如果是初次尝试，建议可以先试下咖啡因的，咖啡因没有辣椒辣，

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有些人diyi次就使用辣椒的，想多涂些效果大些，其实是不对的，涂多了会灼伤皮肤而且辣得人受不了，用水洗的话越洗越痛 。

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用的时候先按摩再裹保鲜膜 。
也可以做些运动 。
我以前是减腰用的，裹了保鲜膜后转呼啦圈，那汗一下子就出来了，感到皮肤也紧实多了 。
另千万别买到假货 。
减肥是个长期工程，需要坚持哦!
【BALO贝罗红辣椒纤体按摩凝露180ml 效果怎么样】我以前是在网上买的，效果还不错，如果要店铺地址，可以Q我：281227860
注明：贝罗
我不是做广告的，只是把自己的心得跟大家分享一下 。
如果我的答案可以帮到你，请采纳哦，嘻嘻~~
贝罗红辣椒纤体按摩凝露使用方法1．可敷于较粗糙、脂肪较肥厚部位，由下往上方向按摩 。
2．除了脸和胸，其它部位可以抹，最好使用在四肢、腰腹等脂肪较易堆积的位置 。特殊生理日期也可以使用，但不要往肚子上涂 。
3．使用15分钟后，才有烧热感，不可重复使用过多，因肤质不同烧热感亦不同，如有过烧热可使用酒精类产品擦拭可降低烧热感 。
4．初次使用量为1CM左右，视皮肤适应情况酌情增减 。
5．初次使用不建议使用保鲜膜，因为皮肤适应程度不同，等慢慢适应了，再试试保鲜膜 。
6．建议在洗澡后使用，并不断按摩到吸收为止（建议在涂的位置按摩30分钟，按摩采用捏、揉） 。
7．建议按摩时戴手套，如按摩时手指接触到该产品，请尽快清洗，也不要弄到脸上，因为手指和脸部的皮肤比较嫩，接触该产品后灼热感会很强烈 。
8．使用过程并注意饮食，不可吃过于油腻或烤炸类食物，瘦身效果更加突出 。
罗红辣椒纤体按摩凝露怎么样效果还不错 。
晚上睡觉前擦在肚子上，用保险膜包一层，赶快睡觉 。
第2天早上起来，肚子、腰一层汗 。
我短短续续用半年了`
肚子，腰瘦了好多``也没反弹```
diyi次用建议你不要用多 。先只用在肚子上，习惯了再用在腿上手上，因为腿手的蜡疼感很强烈 。
慢慢用习惯这种辣痛感就会没那么强烈了 。
还是要坚持使用最好```
（一次用一点点``一点点就可以了```很容易推开，千万千万不要用多，否则会``很辣很辣``）

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