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如图，这是国内各大医院目前所参照的指标，中位数表示平均值，中位数到-1SD之间，正常稍矮，-1SD到-2SD之间，属于生长迟缓，＜-2SD就是矮小了 。
12岁的女孩子一般都开始发育了，早的小朋友可能都到发育晚期，甚至结束 。
想要长的高的小朋友注意了，赶紧运动，这是你人生中最后一个长高的机会了，以后纵使百万家产也改变不了了 。对长高有帮助的运动主要是纵向运动，比如跳绳，游泳，跑步，打球等，每天至少1个小时以上 。
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