我身高180体重115怎么长胖呢我 _身高180体重130的照片

病情分析：
【我身高180体重115怎么长胖呢我】

文章插图
您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。
指导意见：
1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
病情分析：
您好，您的这种情况可能是身体偏瘦。
指导意见：
您好，建议您注意补充营养，多锻炼身体，祝您身体健康。
医生询问：

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