听说未准爸爸也要补叶酸 ， 这是真的吗
叶酸是DNA合成的必需物质 。当未准爸爸体内缺乏叶酸时 ， 精子的活动能力会下降 ， 不利于成功受孕 。所以 ， 未准爸爸补充叶酸是有好处的 。

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补充叶酸的重要性1、对于准妈妈而言 ， 叶酸可以预防孕妇贫血 。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞 。调查显示 ， 中国育龄女性的贫血患病率为20.6% 。叶酸摄入不足 ， 也可能会使孕妇贫血 。
2、对于胎儿而言 ， 叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险 。大量研究表明 ， 服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生 ， 从而降低20%的新生儿死亡率 。
同时 ， 还可以预防新生儿神经血管缺陷 ， 这种疾病致死致残率很高 。如果女性在受孕前至少一个月 ， 并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸 ， 就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70% 。
因此 ， 女性在计划怀孕时 ， 就应该有规律的摄取叶酸 ， 一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求 ， 对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义 。而孕早期也是补充叶酸的关键时期 ， 所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸 ， 一直服用到怀孕后3个月 。

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