结石较小，无其它并发症，未堵塞胆总管，可以保守zhi疗，胆囊摘除后确实会对消化系统有影响 。
但是保守zhi疗不是意味着还是像从前一样，需要维持良好的生活习惯，和胆结石和平共处，以等待未来医学的发展看有没有更好的解决方式来zhi疗胆囊结石 。
一.良好的生活习惯有哪些：
：胆结石如何zhi疗
无论是选择保守zhi疗还是手术zhi疗，都需要你对自己的病情有充分的认识和了解之后再做决定 。
去正规三甲医院预约医生，先和医生多多沟通，陈述自己的家族病史，自己的既往病史，生活习惯来帮助医生判断，还可以多去几个不同的医院，倾听不同医生对病情的见解 。在手术前要对自己的病情有全面了解，胆结石是比较小的手术，一班三甲医都做过几千台，但是越是简单的手术越需要医生的经验，给你最适合的建议 。
一般医生都会建议保守zhi疗或者进行胆囊摘除手术，正规医院不会建议保胆取石，很容易复发并且加重病情，只有莆田医院才会迎合用户期望保胆取石 。
就是胆结石很难很难彻底消失，它是一种基于你的体质和生活习惯的疾病，如果没有改变你的生活习惯，就很难zhi愈，就算做了手术也有可能会复发胆管结石，现在还可以选择摘除胆囊，不注意也有可能复发胆管结石，手术不是一劳永逸，需要多养身体，注意饮食饮水 。
维持健康的秘诀大家都知道：适当的运动，多喝水，多吃蔬菜水果，均衡的膳食，规律的作息，保持心情愉悦...
二.什么样的人适合保守zhi疗：
结石较小，无其它并发症，未堵塞胆总管，可以保守zhi疗，胆囊摘除后确实会对消化系统有影响 。
但是保守zhi疗不是意味着还是像从前一样，需要维持良好的生活习惯，和胆结石和平共处，以等待未来医学的发展看有没有更好的解决方式来zhi疗胆囊结石 。
三.良好的生活习惯有哪些：
饮水：一天喝够8杯水，喝过滤后或者矿泉水减少水质对胆囊的影响，不得饮用浓咖啡，浓茶，以饮料或者奶制品替代饮水 。睡醒一杯水，帮助降低胆汁浓度 。（ 正常成人的需水量可根据体重计算： 每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml) 。计算可得正常人每天需水量在2000-2500毫升，其中饮水量1000-1200毫升、食物含水量700-1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右 。所以，正常成人每日饮水量为1000-1200毫升 。所以8杯水一般是指的一次性纸杯一杯的量，自己有杯子的也可以看看自己的杯子应该喝多少杯，一般痛风，结石患者可以多喝水，不要超过3000毫升即可）
作息：规律作息，睡觉和起床都养成习惯，最好不要长期不规律的作息 。不良的作息容易打乱身体生物钟，导致内分泌紊乱，诱发慢性疾病，周末也切忌不吃早点睡到自然醒 。
运动：保持适量的运动，但是不要运动过度，让身体处于脱水状态中，运动中注意保持饮水，让血液的浓度保持在一个相对合适的状态 。游泳，慢跑，瑜伽，快走这一类的运动更加适合胆结石患者 。
饮食：规律饮食，早中晚三餐规律，三餐吃到6分饱即可，少吃多餐，距离约2小时可以吃一点东西，例如一些水果；少油盐麻辣，尽量用蒸煮炒的方式进行烹饪，如果吃的太油，可以适当的涮掉食物上的油脂和调味品；可以选择植物油替代动物油，选择低脂低蛋白质的饮食，精加工的米面也需要注意少食用，避免胀气 。
一般胆结石的人体重也会稍微偏高，控制体重也是一种对抗慢性病的方法，生病就已经是身体在提醒你你该注意健康了，超重一般伴随有三高，脂肪肝等，是身体亚健康的一种状态 。但是切忌以节食的方式盲目减肥，而是细水长流，饮食配合运动，慢慢减重 。

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