6、营养不良
有些小孩子如果营养不良就会出现面黄肌瘦的感觉，其实成人也是这样的，有一些女性为了减肥就会进行节食减肥，节食身体就接收不到食物的营养，营养缺乏就会让皮肤变得没有光泽 。
【女人气色差怎么调理 经期气色不好怎么调理】

文章插图
女人气色不好可以按摩哪里
1、按摩大敦穴排肝毒
双腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴(在足母趾末节外侧，距趾甲角0.1寸)，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前 。
2、按摩太冲穴排肝毒
双腿屈膝端坐，用左手拇指按太冲穴(在足背，当第一、二蹠骨结合部前方凹陷处)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次 。然后用左手按压右足大敦穴，手法同前 。按揉不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可 。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐，在足背部沿肝经循行，五指并拢拍打足背，每天一次，每次5-10分钟 。

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