喝啤酒和白酒哪个更容易导致肥胖？这要看喝多少了，如果相同的量，啤酒是比白酒的热量高的，因为啤酒还有一个名字叫“液体面包”，另外要看在喝酒时候的配菜，一般啤酒搭配的烧烤等高热量的食物，那么也就更容易胖 。饮酒会导致肥胖主要有两个因素，diyi个是酒本身，比如酒精含量较高，1g酒精可以产生7kcal的热量，但发酵的酒热量相对比较高，另外一个就是饮酒的过程中吃过多的食物，造成能量的过剩 。

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啤酒因为是发酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，营养素也会更多一些，尤其是烟酸的含量较为丰富，但是啤酒中的嘌呤含量较高，因此对于有高尿酸血症以及痛风的患者来说，建议啤酒少喝，最好不喝，另外对于心脑血管疾病的人来说，不仅要控制体重少喝啤酒，啤酒中的酒精还会干扰药物的作用，因此平时的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配烧烤的习惯，因此建议晚上最好少吃少喝，以免发胖 。
而对于白酒来说，虽然相对来说能量比啤酒要低一些，但是白酒的酒精度数较高，而酒精产生的热量也不低，虽然是空热量，但是也会影响体重，并且如果多喝还会损伤肝脏，胃以及胰腺等等器官，因此不利于慢性疾病患者饮用 。其实综合下来看，啤酒鱼白酒的能量相差不太多，一个因为发酵热量高，而另一个因为酒精度数高而热量高，只要平时少喝，尤其是喝酒时多搭配素材，就能很好的帮助控制体重 。
每天晚饭喝酒对身体有好处吗每天晚饭喝酒对身体有好处还是有坏处，不能一概而论 。一是因人而已，二是与量有关 。每天晚饭喝酒不一定好，也不一定不好！
每天喝少量的酒是不一定会对身体造成伤害，每天喝超量的白酒肯定对身体有害，即使是十全大补汤，你若是天天喝，喝超量，一样对身体有害！
量是多少为宜呢，这也没有一定之规 。每个人的酒量不同 。有的人50度以上白酒喝半斤不醉，有的人酒量小，喝一杯啤酒就头晕眼花 。同时每人的身体状况不一样，有些人每天一杯酒，活到九十九，而有些人每天滴酒不沾，却英年早逝 。
每天晚上喝一两白酒对身体是没有害的，正常人喝白酒一天的酒量不宜超过2两 。还有人认为，对于每天喝酒的量来说，一天最好不要超过二十克，女性不要超过十克，是比较养生的 。我认为这不能死搬教条 。但每天喝三两白酒以上就过量了，喝半斤就是酗酒了 。一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利 。
每天晚饭后少量饮点白酒到底有什么好处呢？概括地说，可缓和忧虑和紧张心理；有利于睡眠；并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用 。此外，适量饮用白酒还有散寒、舒筋、活血的作用 。
具体地说，每天少量饮酒可以加快身体的新陈代谢 。如冬天时，适量喝点白酒能够让身体驱寒，发热，身体一热，新陈代谢功能自然就加快了 。
每天少量饮酒可以远离血管疾病 。人到了中老年，各种心血管疾病的发病率会升高 。每天适当地喝点白酒可以有效地降低身体中的胆固醇含量，血管因此会比较干净，并且能有效增强血管的弹性，血管就不易堵塞和破裂，进而降低心血管疾病的发病率 。
每天少量饮酒可以增强记忆力 。在喝酒的时候，大脑中的海马体会将短期的记忆变成长期记忆，这就是为什么很多人喝完酒对之前的记忆印象更加深刻的原因 。
每天少量饮酒可以有助睡眠 。很多人喝酒之后都会感觉昏昏沉沉的想睡觉，这是因为酒精可以暂时麻醉神经系统，所以，有失眠症者睡前饮少量白酒有助于睡眠 。

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