对于大学生来说，疫情期间有哪些好的自我提升方式 _必要APP怎么样提高新陈代谢

一岁多的孩子老是生病，怎么提高抵抗力吃点什么可以提高小孩子的免疫力来预防感冒，这是很多家长的误解，也是受到了传统养身思想的影响，认为既然身体虚弱了，就需要通过补的方式来增强。其实免疫力是一个现代医学的概念，免疫力的建立跟吃点什么补补身体没有任何关系。

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我们身体免疫力的建立，是通过免疫应答反应而逐渐建立起来的。也就是说，我们对抗疾病的能力是通过不断接受外界的刺激，而逐渐自我完善起来的。因此小孩子免疫力的建立不是一蹴而就的事情，也不是吃什么东西就能提高的问题。
外界的刺激对我们身体免疫力的提高，起到非常关键的问题。但是这些刺激有些是有益的，也有些是有害的。比如多接触阳光、新鲜的空气和干净的水，都是有益的刺激；而细菌的感染、病毒的侵袭以及污染的水和空气，就是有害的刺激。他们都能提高我们的免疫力，但我们都希望接触有益的刺激而提高免疫力，而不是接触有害的刺激。当然，均衡的营养摄入，也会对提高我们的免疫力打下良好的基础。
至于感冒，那大多数是病毒感染了人们的上呼吸道而引起的一种疾病。小孩子呼吸道屏障还没有完全建立，因此感冒的次数普遍比成人要多。因此在感冒高发的季节，要避免让孩子出入人群密集的地方，孩子的房间要做到每天通风换气，孩子接触的物品要保持清洁，经常清洗和日晒，这才是预防感冒的正确做法。
年过五十身体不好如何才能健身很高兴回答你的问题

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首先，我觉得年过五十，身体状况不好，就一定要引起重视了， diyi要做一些舒缓的运动，比如慢走，快走，要每天特定的时间去做固定锻炼，一定要长期坚持住，能提高人体免疫力。

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第二，不能一开始就做剧烈运动，跑步也要慎重选择，可以练太极，这个长期坚持也是不错的运动。

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第三，还可以参加骑行活动，但刚开始不要走太远，要有组织跟随大部队，不能单独行动，还要装备齐全，注意安全！
最后，要说的是，身体不好，还要保持好心情，调理饮食，均衡营养，早起早睡，乐观豁达。
怎么控制一直想吃东西的欲望以及减肥谢谢邀请，题主您好，仁妙1与您交流。怎么控制一直想吃东西的欲望？以及减肥？仁妙1答题，我也是减肥者，年轻时成功减肥。现在己经中年了，感觉又发胖了。

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我年轻时候，生完女儿就胖起来了。我的格性急，也狠，二十八岁那年，一个月减了三十斤。别人不信，我咬牙一天不吃主食。一天就喝一点汤，可真的好快，看着自己从一百三十六斤，减到了一百零六斤。我很高兴，从年轻到中年一直不敢多吃。

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