先说说女生容易长胖的原因

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步入青春期，女性雌性激素增多，体型的这些变化也意味着女性的体重会攀升 。

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比起男性朋友，有的女性朋友似乎更难以抵御美食的诱惑 。各种美食小吃不忌口 。

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还有就是参加工作后，运动就会变少 。另外，参加工作后面对各种压力，熬夜加班、久坐不起已经成为一种生活的常态 。不规律的生活，让人们难逃肥胖一劫 。
【为什么女生容易长胖，男生都干吃不胖？】婚后，女性和丈夫一起生活，饮食习惯上会有所改变，不少女性跟随丈夫吃得更多了 。如此一来，变胖也就在所难免了 。
怀孕生产是女性最容易变胖的时候 。怀孕时候，为了给胎儿充分营养，准妈妈们会大量进补 。而生产后，身体还没恢复，运动不便，并且饮食上也会进补 。吃多动少，因此容易发胖 。
当然男性也不能说是干吃不胖，不管是男性还是女性，在步入中年后都极容易肥胖 。这主要是因为在中年后人的身体机能衰退，代谢率下降，摄入热量难以被消耗，容易造成热量剩余 。
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