今天我们来看看 ， 猕猴他强大的功效有没有影响你呢 ， 要想皮肤没 ， 那你可要吃猕猴桃 ， 猕猴桃作为维生素之王 ， 你可以想象 ， 它是多么的好吃又营养 ， 下面我们一起来看看 ， 怎么吃猕猴桃最好 。
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感冒了可以吃猕猴桃吗？感冒发烧要多吃水果可以 。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称 ， 而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称 ， 此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎 。目前针对病毒没有什么有效的好办法来治疗 ， 所以治疗感冒主要是缓解症状 ， 一般复方伪麻黄碱缓释胶囊、复方氨酚烷胺胶囊、复方氨麻美敏片、复方氨酚伪麻片都是这类药物 。至于吃东西的话 ， 只要不是刺激性生冷食物如酒精、辣椒、大蒜、醋、海鲜等 ， 以及难以消化的高脂饮食如肥肉等 ， 其他都可以食用 。
多吃水果对加快康复更有利不少感冒发烧的人不敢碰水果 ， 认为水果是生冷的食物 ， 吃了容易加重病情 。其实不然 。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质） ， 而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物 ， 所以这个时候多吃水果对加快康复更有利 。
感冒发烧吃什么水果？1、如果得了风热感冒 ， 出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时 ， 可以对症多吃一些性凉的水果 ， 比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等 ， 能起到清热泻火的辅助作用 。
2、如果得了风寒感冒 ， 出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状 ， 甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时 ， 可以吃些性质温热或者平和的水果 ， 比如葡萄、苹果、桃子、杏子等 。
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猕猴桃的营养价值？它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸 ， 以及丰富的矿物质 ， 包括丰富的钙、磷、铁 ， 还含有胡萝卜素和多种维生素 。猕猴桃对保持人体健康 ， 防病治病具有重要的作用 。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松 ， 抑制胆固醇的沉积 ， 从而防治动脉硬化 ， 还可改善心肌功能 ， 防治心脏病等 ， 也能对抗癌起到一点儿作用 。多食用猕猴桃 ， 还能阻止体内产生过多的过氧化物 ， 防止老年斑的形成 ， 延缓人体衰老 。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能 ， 增强抵抗力 ， 补充人体需要的营养 。
感冒了要注意什么？一忌多吃荤 ， 因感冒后消化液分泌少 ， 应以吃稀饭和蔬菜等清淡易消化食物为佳 。
二忌洗澡 ， 治感冒常需发汗 ， 如洗澡易再次受寒 ， 使病情加重
三忌劳累 ， 如不注意休息 ， 不利于康复 。
四忌吸烟 ， 如吸烟刺激呼吸道 ， 加重鼻塞 ， 咳嗽等症状 。
【感冒了可以吃猕猴桃吗？感冒了吃猕猴桃会怎么样？】
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