【170cm，70kg体重，适合穿哪个系列的跑步鞋？】选择什么样的跑鞋 ， 体重只是参考因素之一 ， 最重要的是看脚型和跑步时脚掌着地方式 ， 还要参考跑量、路况等因素 。

文章插图
脚型主要看是否是高低足弓和内外旋足 。高低足弓选择支撑型跑鞋 ， 内外旋足选择稳定型跑鞋 。各厂商跑鞋分类不同 ， 具体要咨询客服 。

文章插图


文章插图
普通足型选择普通缓震、支撑或稳定型跑鞋都可以 ， 如果跑量不大 ， 缓震性跑鞋完全能满足要求 ， 如果跑量较大 ， 包括单次和周跑量较大 ， 可以选择支撑型跑鞋 ， 鞋底的支撑结构能部分缓解足弓的疲劳 。
提问者体重70公斤 ， 大部分跑鞋都可以选择 ， 很多跑鞋适合体重不超过90公斤的跑者 ， 其实体重超过90公斤的跑者 ， 尤其是肥胖人士 ， 在锻炼初期体重下降的比较快 ， 最大承重90公斤的跑鞋完全可以正常穿 。
跑步时的路况一般是跑步机、操场、公路 ， 很少有人越野跑 ， 约越跑鞋抓地力强 ， 但普遍偏重 。
跑步时 ， 多数人是后脚跟着地 ， 前后鞋底高度差在10-12毫米时感觉最舒适 ， 全脚掌着地对应鞋底高度差在8-10毫米比较舒服 ， 前脚掌着地对应鞋底高度差在0-6毫米 。跑步时在不同路面坡度、体力状态下要随时切换跑姿 ， 要根据个人跑步时大部分跑步时间脚掌着地方式选择跑鞋 。刚开始跑步时后脚跟着地方式最省力 ， 鞋底高度差相对较大 ， 如果追求速度 ， 鞋底高度差可以逐步缩小 。
不知道提问者跑步能力怎么样 ， 如果刚开始锻炼跑步 ， 竞速跑鞋可以排除在外 。
品牌方面也就是几个大品牌 ， 亚瑟士的gel-kayano适合特殊足型 ， gel-nimbus适合普通足型 ， 两个系列都适合体重较大跑者 ， 一般90公斤以下体重都可以 。不适合体重特别轻的跑者 。GT-2000和1000可以看做是kayno的降ji版本 ， 适合体重不大的跑者 ， 提问者可以考虑这两个系列 。gel-cumulus可以看做是nimbus的降ji版本 ， 同样适合体重不大的跑者 ， 也可以考虑这个系列 。
耐克的zoom系列有好几个 ， 比较知名的Pegasus ， 35和36都是全掌zoom 。其它系列了解不多 。react是新推出的系列 ， 也有一年多时间 ， 市场反应不如预期 ， 价格偏高 。
阿迪达斯的boost ， 我感觉有一些争议 ， 主要是boost系列太多 ， 很多人把boost的时尚跑鞋当成专业跑鞋 。我非常喜欢boost跑鞋 ， 已经买了三双了 。ultra boost在我看来也算是时尚跑鞋 ， 专业性有所不足 ， 不适合长跑和竞速 。
比较好的外国品牌还有圣康尼和布鲁克斯 ， 可惜都退出中国市场了 ， NB和美津浓的跑鞋虽然也很好 ， 但是我不了解 ， 没法推荐 。国产品牌穿过的几个牌子 ， 印象都很差 ， 虽然近几年也取得了一定的进步 ， 但是我没穿过 ， 没法评论 。
公路跑步的慢跑鞋 ， 有什么推荐？谢邀 ， 选择慢跑鞋 ， 先看脚型 ， 如果是高高低弓足或内外旋足 ， 要选择支撑或稳定型跑鞋 ， 因为高低弓足同时伴有内外旋足 ， 所以很多品牌把支撑和稳定型跑鞋列为一个类型 ， 很少有品牌将两个类型跑鞋进行严格区分 。

• 14岁身高153cm体重35千克正常吗
• 航空要求身高体重标准表2021？
• 为什么说“不能控制体重，何以控制人生”怎么理解的
• 为什么跑步之后体重减少了，而大家只看见我瘦了一点？
• 身高170体重120穿什么型号的衣服？
• 婴儿三个半月体重18斤胖吗？怎样减肥？
• 男生体重指数单项评分表是什么意思
• 部队文职体检初检体重不合格可以复检吗？
• 为什么晚饭后运动完的体重会比晚饭后的体重轻？
• 身高158体重112，身上的肉比较紧，该怎么减肥啊？