【墨尔本鬼步舞六个基本动作 墨尔本鬼步舞和广场鬼步舞你更喜欢哪一种？】您好，很高兴回答您的问题！

文章插图
一，我是一个鬼步舞业余爱好者，18年开始跟着视频学习，现在差不多学了一年多，我还是非常喜欢的，可以健身，可以让心情好！墨尔本鬼步舞我没有跳过，但是我也看过，跳的很好，很飘逸，但是难度太大，没有什么基础很难学会！我们现在跳的广场舞鬼步舞是由墨尔本鬼步舞改编的，减少了难度，更容易上手，适合大众练习，还是非常符合我们去学习的！

文章插图
二，现在越来越多的人喜欢广场曳步舞，因为它节奏欢快，动作干脆利落，是非常好的健身运动方式！
鬼步舞的基本动作有哪些？鬼步舞的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖，在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等 。具体如下：
Running Man：一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等) 。
Kicks Spin：踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢；
Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）；
KiCKs：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉；
fancy： 各中各样的花哨动作；
Spin：原地旋转 。
鬼步舞，又叫曳步舞，滑步舞，超ji滑步，漂移舞，墨尔本曳步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力 。
跳鬼步舞有什么好处有什么坏处？鬼步舞又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本 。属于一种力量型舞蹈 。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance，hardstyle，house，hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力 。
鬼步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是 。舞者要有坚持的毅力和耐力，才能体会这种舞蹈的精髓 。
鬼步舞的主要风格有：硬派，MAS,AUS,MARK,自由风 。
跳鬼步舞的好处除了健身，弹跳力会明显增强，免疫力也会增强 。
坏处，暂时没有 。
鬼步舞的分解动作是什么？鬼步舞的分解动作主要是：Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑) 。shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑) 。学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果 。

• 交谊舞两口子在广场一起跳的多吗？
• 如何学习鬼步舞？有哪些技巧？
• 广场舞32步怎么走 如何跟着糖豆在家跳广场舞
• DJ广场舞《情难度》动感欢快，活力健身舞 初学最简单的广场舞
• 武汉方舱医院跳广场舞的图片 武汉方舱医院医患联合起来大跳广场舞，成为独特景观。你怎么看？
• 广场舞大妈是怎么样的 什么样的女孩会变成将来的广场舞大妈？
• 调整DJ舞曲的音乐节奏 DJ舞曲下载技巧
• 抖音站在凳子上跳舞背景音乐是什么？
• 零基础学什么舞蹈可以减肥 适合减肥吃的食物?什么舞蹈最减肥?
• 海南地区的舞蹈有哪些，有怎样的特点？