郑欣宜减肥方法是什么呀?看她现在好瘦了呀?( 二 )


欣宜继续买新衫之旅期间 , 店铺负责人以随行采访人员阻碍其它顾客为由报警 , 警方到场后得悉只是正常采访后离开;而欣宜对于采访人员采访亦没有表示不悦 。
30分钟后众人再回到之前的时装店 , 并取走一袋“战利品”离开 , 香港媒体趁机上前访问 , 张玉珊说疯狂“血拼”所买的东西全部由欣宜的阿姨赞助 。问到欣宜何时才达到目标体重?她说:“其实都没所谓 。”
肥之女是怎样长成的
●标准期出生时的欣宜 , 体重3公斤 , 与一般初生婴儿
无异 , 体重标准 。
●暴长期两岁时 , 早餐分量已是四只香蕉加面包 , 体重19公斤 。6岁更重超过46
公斤 , 原因是她最爱吃鲍鱼 , 当时她的胆固醇已是30岁成年人的水平 。
●暴肥期12岁的欣宜 , 只有156厘米高 , 体重77公斤 , 严重超标 。
●修身期去年6月 , 张玉珊赞助欣宜减肥 , 短短一个月已经减掉9公斤 , 暑假结束后 , 欣宜要返加拿大开学 , 仍有营养师同行 , 半年间即减掉32公斤 。
第二日 , 两父女才正式有机会饭聚 , 当日郑少秋要为演唱会彩排 , 晚上七时许 , 郑少秋好友驾车到欣宜家中接她 , 欣宜还带了自己所煲的汤外出 , 直驶饭店 , 九时许 , 郑少秋才赶到 。而欣宜早已留了身旁座位给父亲 , 郑少秋到场后 , 欣宜与他有说有笑 , 又经常凝望他 , 面上的笑意甚为甜丝丝 。
减肥餐单大曝光
劲减32公斤 , 人人以为欣宜要勒实腰带没有饭吃 , 其实减肥餐单在我们看起来照样算是大餐 。
-减肥前
早餐鲍鱼、大量肉类、饭 , 一定要有汤 。(每日中午开始diyi餐)
下午茶也不能免 , 但一样亦以肉为主 。
晚餐无肉不欢 , 最爱鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉 。
宵夜常吃各式火锅 。
-减肥后
早餐粟米片加脱脂奶或麦皮一碗 。
午餐三文zhi(蔬菜加不同款式肉类 , 如去脂香肠、鸡肉、牛肉等) 。
下午茶感觉饥饿才吃饼干加豆浆 。
晚餐三菜一汤(一菜、一肉及一个肉加菜 , 如炒通菜、笋丝炒瘦肉、冬菇炖鸡等) 。但菜必须少油 。
汤款每日不同(如绿豆瘦肉汤、丝瓜汤、莲藕汤等) 。
减肥照吃牛扒
香港媒体在铜锣湾修身堂再次发现欣宜倩影 , 原来欣宜在购物后吃了一顿牛扒餐 , 但随即去修身堂做纤体 , 用药和运动相结合 , 难怪她说减肥可以继续吃大餐 。
【郑欣宜减肥方法是什么呀?看她现在好瘦了呀?】其实 , 欣宜减肥除了为健康 , 贪漂亮方便买衣服外 , 一直喜欢跳爵士舞的她 , 曾经多次因为胖得行动迟缓 , 跳舞时经常跌倒 。她有一个心愿 , 希望自己有朝一日能够有型有款地跳一次爵士舞给母亲沈殿霞看 。即使距离目标尚有一段距离 , 但欣宜已不再“超重量ji” , 打扮也不用“特殊待遇” 。


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