十二星座女意志力如何?减肥的可能性有多少？ _经验常识

每个人的意志力和星座是扯不上关系的。意志力的强与否，是看个人的性格，从小得到的磨炼，所处的环境等。星座这些只是一些人的联想，剧情需要创造出来的。

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至于减肥，这就要这个人愿意不愿意去减了。有的人想减，但是怕吃苦，所以不敢去减。有的人开始减了，减了两天每什么效果，又累，就放弃了，坚持不下去。这就是意志力不强的表现。意志力可以通过训练来加强，像军训就能加强。当兵的人意志力都很强。

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至于减肥，减肥的话就需要了解减肥方面的知识和方法了。如果你像减肥，可以私聊我。我回答过很多减肥方面的问题。而且我也是减肥成功的人。有切身的体会。你可以看看我头像就知道。
白羊座女生比较适合什么样的减肥方法白羊座什么属性不太了解，但我是白羊座，我喜欢慢跑，每天四十分钟，跑前准备和跑后拉伸也很重要，可以下载个keep，有时间还能跟着keep里的动作练练瑜伽和马甲线养成，生理期也有合适的锻炼。有氧和无氧结合才是最好的，最重要的是长期的坚持，我的初衷是为了锻炼身体，换季容易感冒，现在坚信如果我能坚持跑个一两年，那我的抵抗力一定有所提升，我现在也就坚持了快三个月，以前我是一个特别不爱运动的人，每学期的800米体侧简直就是噩梦，刚开始慢跑的时候只能四五圈，慢慢就加长距离，三公里，五公里，现在速度也升上来了，四十分钟六公里加。如果要减肥的话，还得注重饮食，把猪肉换成鸡肉和鱼肉，晚上少吃，我基本两学期没怎么吃过晚饭，就吃点水果或者一杯粥，刚开始好饿，后来就习惯了。减肥不是一蹴而成的，得靠自己的决心和毅力，这是一个持久战，节食是非常不好的，微胖也是可以接受的，但你得告诉自己，锻炼身体是一定有好处的。
白羊座最合适的减肥方法?要减肥请先消火气
个性决定肥胖命运
白羊座的人个性火爆，而且任性，做起事来往往只有3分钟热度，对自己身材的缺陷心知肚明。你胖却痛恨别人说你胖，而且就冲着自己高兴：“我胖是我自己的事，怎样？”白羊座常有吃的冲动，往往吃下超过身体所需的过多热量。吃完才说：“我不能再吃了，我不能再吃了……”你常会有想减肥的冲动，可是下定决心减肥之后没多久就受不了而嚷着：“下次再减吧，下次再减……”真是“先天不足，后天失调” 。
囤积脂肪有原因
白羊座胖的形态，往往是全身胖。尤其是白羊座的人通常有个大头，以及一张大饼脸。白羊座性属阴火，头部是白羊座支配的身体部位。你常会有头痛的问题，一有头痛症状就会表现失常。在慌乱时，常常显得脾气暴烈，许多白羊座选择以吃来稳定情绪，一生气就吃，愈吃就愈胖。如此恶性循环，不肥也难。
专属减肥法
要减肥得先学稳定情绪。提高EQ的方法，不一定要靠吃。建议白羊座可以学习转移情绪。如在桌上准备一个任你敲打的出气娃娃，避免心浮气躁，才能少吃为妙。开车者不妨可将车停在离目的地较远处，乘公交车上下班的人可提前两站下车，多步行、健走，以走楼梯取代搭电梯。
女人们的最快减肥瘦身方法是怎样的呢？减少热量的供给要采取递减肥方法。正常减肥速度是一个月内体重下降2-3公斤，不要速度太快，以免引起生理上的不良反应。
控制主食，限制纯糖和甜食。食量较大者，主食可采用递减法。一日三餐先减去50-100克(1-2两)，逐步将主食控制在200-250克左右。

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