被中医说是湿气肥胖，什么意思？ _经验常识

脾湿是个中医名词。湿，顾名思义就是涝了。
当你吃进去的东西过多过于油腻，超过了脾胃所能运化的最大数量的时候，脾胃就应接不暇这么多食物，因为他就会疲劳了，就想偷偷懒，休息一下。于是吃进去的东西就不太经过运化（就是消化吸收生血长肉）直接进入血液形成高血脂脂肪肝，进入皮下形成了皮下脂肪。久而久之就是脾湿。人也会大便汤泄。
正常人，就是脾胃运化充分的人是不会有高血脂及脂肪肝的。
一旦你有了脾湿，接着就是脂肪肝，接着就是糖尿病。当然自脾湿到糖尿病可能需要10年或更久。不过一旦脂肪肝形成，就是糖尿病的先遣部队，尤其是中度脂肪肝。故此预防糖尿病得从脂肪肝开始预防。
不过倘若有了脂肪肝，甚至糖尿病一脚门利一脚门外了，若你年纪尚轻（阳气足）若能采取严格控制饮食，增加体育锻炼着，让毛病逆转是没有问题的。
用姜泡脚会上火吗？对身体有好处吗？用生姜泡脚一般是不会引起上火的，因为本身生姜仅仅是接触皮肤，生姜虽然具有一定的驱寒、祛湿的作用，但是因为是接触皮肤，所以作用没有那么大，一般是不会引起上火的。使用生姜泡脚不但不会上火，还具有很多保健的作用。
因为生姜具有活血行气的作用，通过使用生姜泡脚，可以有效的促进人体下肢的血液循环，可以有效的增加脚部和腿部的体温，并且可以间接的让热量被人体吸收，可以起到非常好的驱寒并且暖体，散寒而且可以有效的去风湿的作用，同时生姜具有通络活血的作用，对于改善人体的血液循环帮助很大。
而且生姜具有一定的抗炎的作用，如果是对于一些有脚气或者是脚部感染的人群来说，生姜具有很好的抗炎杀菌的作用，所以对于有脚气的患者，还能够有效的改善脚气的症状。
使用生姜泡脚可以起到很好的预防感冒的作用，而且对于一些感冒比较轻微的患者，通过使用生姜泡脚，还能够有效的改善本身感冒的症状，可以有效的增强身体的抵抗力。
使用生姜泡脚可以有效的提高睡眠质量，因为在睡前通过使用生姜泡脚，可以有效的缓解身体的疲惫，能够让身体得到充分的放松，所以可以有效的提高睡眠质量。
【被中医说是湿气肥胖，什么意思？】生姜泡脚可以有效的预防风湿骨病的发生，因为生姜的祛湿散寒的作用，可以有效的排出体内的湿气，能够有效的预防引起湿气入侵导致的风湿骨病。
所以生姜泡脚的好处是有很多的，而且不会引起人上火，所以平时可以养成生姜泡脚的习惯。对于保证身体健康，提高身体抵抗力有很大的帮助。
中老年人经常用生姜水洗脚，身体会发生什么变化？中老年人经常用生姜水洗脚，身体会发生什么变化？爱健康的小博开讲了！

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生姜大家都不陌生，是做菜时常见的香料，可以给食物去腥提味。生姜也是好处多多，喝姜水可以驱寒，吃姜也是很健康的，像是醋泡生姜就是很好吃的一道小菜。那么用生姜泡的水洗脚肯定也是好处很多啦，尤其是劳累了一天，晚上脚泡着生姜水，生活别提有多滋润了。

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生姜水泡脚对身体的影响1.改善睡眠
中老年人的睡眠质量一直是一大问题，人到了中年以后睡得觉逐年减少。这就要保证我们有效的睡眠质量，生姜水泡脚不仅解乏，还会促进血液循环，促进代谢，从而让大家的睡眠质量得到提高，生姜水泡脚是个值得一试的方法。

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