黑枸杞的正确吃法：
1.黑枸杞营养价值很高 ， 有改善睡眠、延缓衰老等相关作用 ， 可以直接的像吃水果干一样进行嚼服 。

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2.用合适的温度进行泡水 ， 不要温度过高 ， 会破坏其花青素 ， 一般来说50到70度的水比较合适 。

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3.使用黑枸杞煮粥 ， 也可以煲汤和炖肉 ， 这样做成药膳有很好的滋补作用 。

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4.黑枸杞和其他的药材一起泡酒 ， 做成药酒 ， 对于人体来说 ， 有很好的保健治疗作用 。

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总结
1.黑枸杞可以嚼服 。
2.使用50-70度水冲泡黑枸杞 。
3.黑枸杞可以做成药膳 。
4.黑枸杞可以做成药酒 。
【枸杞配什么治早射？ 黑枸杞的正确吃法】

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