一、吃元宵
正月十五吃元宵 ， “元宵”作为食品 ， 在我国由来已久 。 宋代民间即流行一种元宵节吃的新奇食品 ， 这种食品最早叫“浮元子”后称“元宵” 。

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元宵即＂汤圆＂以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅 ， 用糯米粉包成圆形 ， 可汤煮、油炸、蒸食 ， 有团圆美满之意 。

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陕西的汤圆不是包的 ， 而是在糯米粉中＂滚＂成的 ， 或煮食或油炸 ， 热热火火 ， 团团圆圆 。

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二、观灯
汉明帝为了弘扬佛法 ， 下令正月十五夜在宫中和寺院＂燃灯表佛＂ ， 此后 ， 元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间 。

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三、踩高跷
踩高跷 ， 是民间盛行的一种群众性技艺表演 ， 本属中国古代百戏之一 ， 早在春秋时已经出现 。 中国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：宋有兰子者 ， 以技干宋元君 。

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四、舞狮子
舞狮子是中国优秀的民间艺术 ， 每逢元宵佳节或集会庆典 ， 民间都以狮舞前来助兴 ， 这一习俗起源于三国时期 ， 南北朝时开始流行 ， 至今已有一千多年的历史 。

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【元宵节的风俗习惯】

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