5分钟的蛋是微熟的蛋，容易消化 。
7分钟的蛋是半熟的蛋，蛋黄已经完全凝固，也没有那么干 。
10分钟以上的蛋就太老了 。
煮熟的鸡蛋冲一下凉水，蛋壳会很容易剥下来 。
【要减肥能吃蛋黄吗 减肥饮食离不开鸡蛋，但里面的蛋黄真的要避开不吃吗？】就说这么多吧，喜欢的朋友可以评论、转发、点赞、收藏呦，我是阿骞，专注美食，每天都会分享一些美食的做法及小技巧，大家可以关注一下哦，谢谢~！
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