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韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现 ， 周末睡懒觉能降低抑郁风险 。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者 ， 并对他们进行跟踪调查 。结果显示 ， 以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准 ， 周末一个小时的懒觉 ， 能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48% 。但如果睡懒觉时间超过两小时 ， 抑郁风险反而增加16% 。你周末一般几点起？
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【周末睡懒觉能降低抑郁风险，你周末一般几点起？】
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