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生完孩子后容易气血大伤，如果在月子里没有及时补充气血，又加上养育孩子导致晚上睡眠不规律，影响肝血的收藏，相应也会累及脾的功能，就会表现出面色发黄的情况，中医在补气血上很有一套，可以吃八珍颗粒、玉灵膏等进行调理，不过效果最好的当属阿胶啦！李时珍就称它为补血圣品” 。

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但能被称为阿胶的，只有山东东阿熬的胶才敢如此冠名 。东阿地下水是一种天然锶型矿泉水，微量元素极为丰富，比重高，“性趋下，清而重”，意思就是说这水能把胶原蛋白及药用成份提取的同时，让杂质上浮 。因此东阿的胶质地纯粹，利于吸收及药性的发散 。别的地方熬的胶最多也只能称为驴胶了！东阿阿胶最早有记录的是《神农本草经》，后来李时珍在《本草纲目》中记载“阿胶本经上品，出东阿，故称阿胶 。”因此，若能用上阿胶的话，一定是很有效的 。

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我生完二宝后，也是面色发黄，头发掉的厉害，后来自己熬阿胶糕吃了两个月后，面色渐渐红润起来，脱发的情况也好很多，最主要的是睡眠变得更好啦！

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关于怎么买到或鉴别阿胶块，我在前面的文章中有写，你可以关注我看看，如果想学熬阿胶糕，也可以私信我，我可以教教你的！希望我的回答能帮到你！
减肥后脸上、身上的肉变松了，怎么办？减肥的方式有很多种 。运动锻炼，节食甚至绝食，或者通过药物减肥 。

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如果说你是通过正常运动减肥的，肉松弛的情况一般不会发生 。如果说通过药物减肥，或者节食减肥，因为全身营养达不到，体内大量的水分流失，并且没有真正的起到一个很好的减脂效果 。或者说当你减肥的时候因为糖类和蛋白质的摄于比较低，消耗脂肪的同时，使肉变得松弛 。这是一个错误的减肥方法 。

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想要肉变得紧实，还是需要通过锻炼来实现，比如跑步，快走，游泳，打羽毛球等，或者每天做做瑜伽 。

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【生完宝宝后的两个月脸色很黄是怎么回事？要怎么补回来？】下面我介绍一下，每天运动1到2小时，不仅可以提高自身免疫力，还能达到紧实肌肉的效果 。所以，想要减肥的朋友们一定不要再节食或者药物减肥了 。健康合理才是最好的 。

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