人过五十，不想中风，有哪些习惯最好改掉？【中老年人一个人生活好吗？】你好，我是知心蓝医生 。
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在我的家乡，有一句老话叫做“人老病出”，在过去，五十知天命，七十古来稀，50岁确实算老了，但就目前的生活水平和人均寿命来说，50岁根本谈不上老，算中年，很多人正是事业的顶峰 。这些年生活是好过了，但是中风的患者一点也没减少，50多岁中风的患者多的是 。那问题来了，什么是中风？中风有哪些症状？是什么原因导致这么多中风患者？又该如何预防呢？我们来一起了解一下 。
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1、什么是中风？
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中风，也就是脑卒中，按照脑卒中的分类，我们把它分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型 。这两种都好理解，缺血性脑卒中就是因为脑血管被堵塞了，血流不通了，脑细胞缺血了，就是我们最常见的脑梗死 。出血性脑卒中，是因为脑血管破裂，颅内(脑壳里头)出血了，脑组织是软软的豆腐一样，而颅脑的容量是固定的，脑动脉出血了，脑组织就被挤压了，因此也出现了和脑梗相似的症状 。相比之下，脑梗的人多一点，约占卒中的80%，脑出血的人少一点，占卒中的20%，但不论哪一种，我们人口基础大了，其实都是非常大的人群 。
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2、中风有什么症状？
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中风虽然是颅内的病变，那是我们的中枢神经系统，是总指挥，所以脑内病变、全身表现 。比如可能会头痛、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、言语含糊、饮水呛咳、肢体偏瘫、口角歪斜、神志障碍、伸舌歪斜、走路不稳等，严重者危及生命，其中脑出血更容易危及生命 。所以，脑卒中是重要的致死致残的原因，尤其是50岁左右，父母已老，子女尚未成熟，是家里的重要劳力和精神支柱，自己倒下了不说，导致残疾还得人照顾，可想而知，是多么不幸的事情 。
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3、是什么原因导致那么多人中风？
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脑卒中的发病是多因素的，最常见的发病因素比如高血压、房颤、高血脂、糖尿病、肥胖、不良生活方式(如吸烟、熬夜)、缺乏体力劳动、颈动脉斑块狭窄、高同型半胱氨酸、脑动脉畸形等，这些原因我们分别来讲一讲 。
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(1)高血压：目前我国高血压人数超过2.5亿人，也就是说四个成年人当中，就差不多有一个高血压的 。而高血压的zhi疗率和血压达标率却相对低，分别为45%和16%，也就是说只有不到一半的高血压患者是接受zhi疗的，而且在接受zhi疗的患者中，只有大约1/3的人是达标的 。其实，高血压是导致脑梗死、脑出血的重要原因 。
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