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《叶天士临证指南医案卷三木乘土》“zhi厥阴以舒其用，和阳明以利其腑” 。
《说文解字》中指出“饱食息也” 。
以上文献足以看出嗳气的病因病机多有宿食内停，肝气犯胃，脾胃虚弱引起，同时也指出了疏肝解郁，理气和胃的zhi疗原则 。
三、病因病机：多有年老体衰，久病体虚，脾胃虚弱，或者嗜食生冷，日久脾胃虚寒，或者暴怒伤肝，肝气横犯脾胃，都可以引起脾胃气机壅塞，脾胃气滞，胃气不得降，反升上逆而为嗳气 。
四、嗳气的常见证型与调理：
1、宿食内停证：
主症：饮食过饱，嗳腐吞酸，脘腹胀满，时有腹泻，嗳气频作，有伤食味，舌淡红，脉滑 。zhi则：健脾消食，和胃降逆方药：保和丸加减中成药：健胃消食片、枳实消痞丸、曲麦枳术丸、小儿七星茶、龙牡壮骨颗粒 。
2、肝气犯胃：
主症：脾气暴躁，两胁胀痛，嗳气频作，脘腹胀满，暴发火眼，头晕头胀，女子乳房胀痛，月经不调，舌淡红苔薄白，脉弦 。zhi则：疏肝解郁，和胃降逆方药：逍遥散合旋覆代赭汤加减中成药：木香顺气丸、开胸顺气丸、疏肝健胃丸、柴胡舒肝丸、逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸 。
3、胃阳亏虚：
主症：嗳气频作，脘腹冷痛，受寒加重，得温则减，喜揉喜按，胃脘胀满，畏寒肢冷，舌淡白，苔薄白，脉沉弱 。zhi则：温补脾胃，理气降逆方药：附子理中汤加减中成药：理中丸、附子理中丸、温胃舒、良附丸 。
4、脾胃亏虚：
主症：嗳声低沉断续，无酸腐气味，倦怠乏力，不思饮食，时有腹泻，面色萎黄，头晕心慌，失眠多梦，舌淡白苔薄白，脉弱 。zhi则：健脾理气，和胃降逆方药：参苓白术散加减中成药：参苓白术丸、启脾丸、健脾丸、人参健脾丸、四君子丸、八珍颗粒、补中益气丸 。
五、养生注意事项：
1、保持好心情：少生气，少用忧虑，以免肝气郁结，横犯脾胃，胃气上逆，发为嗳气 。
2、注意保暖：穿衣适体，注意别受凉，以免寒邪直中脾胃，寒性凝滞脾胃气机，脾胃气机阻滞，胃气不降反升，胃气上逆而嗳气频作 。
3、合理饮食：定时定餐定量，别饥一顿饱一顿，不要吃得过饱，少吃零食，以免耗伤脾气，日久脾胃气虚 。少吃辛辣生凉，别酗酒，以免损伤脾胃，日久脾胃气虚 。胃气亏虚，壅塞于胃，脾胃气滞，胃气不得降，上逆而为嗳气 。
4、积极锻炼身体： 脾主四肢与肌肉，身体强壮，脾胃功能旺盛，嗳气就很少发生 。
5、积极zhi疗其他疾病，不要过劳：以免日久耗伤脾气，脾气虚衰，气机壅塞于胃，脾胃气滞，胃气上逆为嗳气 。
以上对胃气上逆老嗳气的病因病机，调理与养生作以浅谈，希望能帮助到朋友们，祝愿朋友们，脾胃杠杠好，吃嘛嘛嘛香！（温馨提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！欢迎转发帮助更多的朋友！）

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