影响因素

文章插图
新陈代谢是在无知觉情况下时刻不停的进行得体内活动，包括心脏的跳动、保持体温和呼吸 。新陈代谢受下列因素影响：
年龄
一个人越年轻，新陈代谢的速度就越快 。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快 。
身体表皮
身体表皮面积越大，新陈代谢就越快 。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些 。
个高的人因为表皮面积大，身体撒热快，所以需要加快新陈代谢的谢速度而而产生热量 。
性别
男性通常比女性的新陈代谢速度快 。普遍认为这是由于男性身体里的肌肉组织的比例更大 。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而脂肪组织却不活动 。
运动
距离的体育运动过程中和活动结束后的几个小时内都会加速身体的新陈代谢 。
【怎样知道自己是新陈代谢快还是慢】这个比较麻烦...这个是要计算你的基础代谢率 先算你的体表面积(M的平方)=0.00659x身高(厘米)+0.0126x你的体重(公斤) 因为我不知道你的年龄和性别,应该是女孩子吧,我假设你的年龄在20岁 基础代谢率=(体表面积 x 35.3kcal/每平方米) x 24小时 这个就是你的基础代谢率了 适当的增加蛋白质可以提高你的基础代谢率约30%

• 如何知道泰迪犬肚子有虫呢
• 电视墙做收纳柜7种做法，哪种适合自己？
• 怎样快速开儿童摄影连锁加盟店,加盟儿童摄影店哪个好？
• 幼儿教师怎样管理班上调皮的小朋友,幼师如何管理调皮幼儿？
• 怎样开一家麻辣烫店,成都学冒菜技术大概多少钱？
• 上下班骑自行车快吗 每天骑自行车上下班是怎样的体验？
• 现在经营一家包子铺，生意还不错，想开一家分店应该怎样管理
• 淘宝的菜鸟驿站加盟条件和前景怎样,菜鸟驿站一个月的盈利？
• ae视频特效教程？ ae怎样把素材的黑色背景去掉
• 怎样在一个月内快速减脂？