用过的来了 。护士朋友说，其实收腹带有两种，一种是临床收腹带，产后即可用，主要用于产后伤口恢复、产后出血、防止内脏下移的，顺产和剖腹产都可以用，这种收腹带主要是那种无弹力棉布 。

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而我们经常用的收腹带是用来产后恢复体型，高弹力的，这种收腹带最好是6周以后用，等恶露全部排完后最稳妥，我用的就是这种 。

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用过的小经验分享给大家：
1、忌吃饭的时候穿，不要以为穿着它吃饭会少吃点哈，错的，产后身体处于恢复期，饮食很重要消化也很重要，吃饭的时候解开，吃完以后走动消化消化，饭后40分钟到1小时再穿 。
2、忌长时间戴，1～2个小时，解开放松一下！睡觉更别带了，因为长期使用收腹带，很容易导致血脉不畅，引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等隐患 。
3、忌太紧，不要下狠手把肚子上的肉肉紧紧的勒住！腹带过紧会容易影响肺部呼吸，导致头晕胸闷，血液循环不畅哈！
4、一定要透气性好、材质好没异味的束腹带，好的那种收腹带有内外侧双重前置腰带，可以自由调整松紧带，更好的贴合体型，所以一定要买适合自己舒服的！
裹着穿起收腹带，绝对会让产后的妈妈信心倍增，因为整个人立马瘦一圈啊！但这也会让不少妈妈变懒，猛吃不运动，等后面解下收腹带的时候，腹部肌肉会萎缩的，整个肚子上的肉非常非常松，会垮掉！
所以，穿上收腹带的妈咪也别偷懒哦，适当的运动和训练才是恢复体型的上上选！
顺产后多久可以穿收腹衣？冬季坐月子需要注意哪些问题？冬天科学坐月子 注意事项 ！【孕胎早教笔者 月芽】 月芽在月子中心作为早期教育，产后顾问，为大家分享科学坐月子问题 。希望对您有帮助?

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产后收腹衣的作用，如何穿
1.月子期间穿的收腹衣
这一类收腹衣一般是剖腹产后，医生建议可以穿的，孕育时期宝宝在子宫内，身形越长越大，第十个月的时候，会出现挤压产妇五脏六腑移位，经过剖腹产，直接取出胎儿，产妇五脏六腑没有支撑点，一下子回落到原位置，需要恢复的时间，缓冲支点 。
所以根据产妇的情况，医生会建议穿或者不穿收腹衣 。而收腹衣穿上稍微比较舒服一些，只起到稳定，固定，容易触碰伤口，恢复快一些 。
2.产后恢复身形，穿的束身衣服
产后恢复身形穿的塑身衣，和收腹衣有什么不同？简单地说塑身衣勒的更紧！而收腹衣只起到稳定作用 。一般产妇会在月子结束以后想要更快的恢复身材选择束身衣 。
但是大多数产妇经过孕育期和产期，所有的生活都是以舒适为主，身体的束缚感受太强烈，忍受不了！再加上母乳喂养，对孕期饮食合理搭配没有概念，只知道吃得很多，就能产奶，最终自己都控制不了身形横向发展了 。
所以产后选择塑身衣，先以轻型塑身衣为主，就是面料不那么紧，有稍微束缚的感觉就好，同时配合理饮食，保证奶水充足，才能达到瘦身效果，平常人也不是职业模特，所以保证母乳喂养，再能够相对恢复一些身形，两点不冲突的，母乳喂养是养育孩子最科学的方式，不要放弃 。
冬天坐月子注意事项：
产妇分娩时产道打开，是骨头之间链接硬生生从正常状态变形 。才能使胎儿正常出世 。先贤的经验，月子期间是恢复生产过程亏损的元气，和身体骨骼恢复的时间 。1.合理饮食搭配 。母乳是血液营养精华转化而来的，不是只喝汤，吃肉这样的营养供给，蔬菜水果合理搭配，保证摄入充足够微量元素，也是下奶的，必须营养 。饮食烹饪不能太油腻，用大料，老人都觉得喝汤好，油腻的鸡汤，油腻的鱼汤，产后diyi周这会让产妇母乳堵塞 。

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