水肿型肥胖原因有荷尔蒙分泌 。一般的荷尔蒙可以阻碍水分排出,还有一些比较特殊的荷尔蒙也会影响水分排出 。比如消化糖分的胰岛素及雌性荷尔蒙孕酮或者雌二醇 。我们的肾脏会受到激素影响,可以让身体的钠保持平衡,阻止水分排出 。水肿型肥胖原因有废物和毒素 。很多女性会烦恼自己的大腿及臀部的脂肪团,其实这些位置出现肥胖和水肿有关 。甚至可以认为水肿使得大腿和上半身不协调 。人体新陈代谢差,身体一部分废物及毒素将变为脂肪堆积在大腿及臀部 。摄入热量不足也是水肿型肥胖原因 。我们的身体如果缺乏了热量的话,就无法将身体多余水分排出,水分堆积体内,从而出现了水肿型的肥胖 。如果每天补充的热量低于1200卡路里的话,血液内会缺乏蛋白质,无法顺利排出身体多余水分 。摄入过多盐分也会形成水肿型肥胖 。每天过量进食钠会阻碍身体排出水分 。吃的咸了口渴严重,又会大量补充水分,导致身体摄入过多的水,出现水肿型肥胖 。过量摄入水分会导致水肿型肥胖,同时还会加重心脏负担,引起高血压等 。

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吃什么都胖要警惕的严重水肿型肥胖者严重的水肿型肥胖者，吃什么都会胖，饭前饭后体重有明显的差别，甚至喝口水都会胖 。这样的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力，平时尿多则水肿会稍微减轻，精神疲劳的时候尿少则水肿严重 。比如还可测一下体重，早晚之间的差异如果达到3、4公斤，就可判断自己水肿比较严重了 。据说全世界的女人都向往这两种体质，吃啥都不胖，怎么晒都不黑!可悲哀的是，偏偏这个世界上还有一类人居然连喝水都会胖，真的太悲惨了 。先别难过，如果你也不幸属于这类人，身材君要告诉你一个好消息：其实你不是胖，而是水肿我们通常所称的水肿，是指人体组织间隙中有过多的液体积聚使组织肿胀 。怎么样才能知道自己是不是水肿呢?来伸出手指，在身体肥胖的部位按下去，松开后发现按下去的位置颜色发白，并且无法快速恢复，那么就是较为明显的水肿型肥胖 。如果腰上的肉捏起来也是松松垮垮的像在按海绵，那么也属于水肿型肥胖 。也可以通过早晚体型变化来判断是否是水肿型肥胖 。如果晚上下肢明显胖了不少，那么也属于水肿的症状 。一般水肿的形成，都是因为摄入的水分没能及时代谢掉 。
1、睡眠不足
由于工作导致经常加班，熬夜和睡眠不足已是家常便饭 。经常熬夜或作息不规律的人身体排污的能力下降，容易在体内积累，从而造成身体水肿 。
2、长时间坐着工作
长时间保持固定的坐姿，下半身血液回流就会因此受阻，循环不畅，而且不良的坐姿会使体内的淋巴系统不顺畅，垃圾无法正常排出，共同导致下肢浮肿 。
3、饮食太咸
当过多的盐分残留在身体中会增加肾脏的负担，引起排钠障碍，还会将大量的“废水”滞留体内，平时越是高盐饮食，水肿的程度就越重 。知道了水肿型肥胖的问题，应该要怎么消除这些症状呢?你要遵循这四大原则!

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