结肠癌和直肠癌要如何预防？ _经验常识

预防结直肠癌并不像预防传染病那样简单而完全有效、彻底根除，比如肝炎疫苗、结核疫苗、HPV疫苗（亦称宫颈癌疫苗）等几乎是百分之百预防。结直肠癌预防是以病因、早诊早zhi、科学抗癌三ji体系组成。

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一、病因预防
结直肠癌发病原因没有完全清楚，已确定一些发病有关的高危因素。长期高蛋白、高脂肪、低纤维素饮食致结直肠癌是大家公认的原因，脂肪进食过多，胆汁分泌亦增多，在肠道内厌氧菌的作用下有胆蒽形成，已证实为致癌物，一些吃牛羊肉多的地区，结直肠癌发病率高就是这个原因。所以多吃些瓜果蔬菜、五谷杂粮，合理肉食，少吃火腿、腊肠等加工肉降低结直肠癌发病风险。
【结肠癌和直肠癌要如何预防？】久坐、少运动、肥胖又是结直肠癌风险的生活方式因素，健康的生活方式也可以降低结直肠癌。
药物预防结直肠癌的研究比较多，使用阿司匹林大家一致性意见比较高，其他如叶酸、维生素D、钙剂等没有一致性意见，但是阿司匹林对消化道副作用很大，所以目前也不是常规推荐。
二、早发现、早诊断、早zhi疗
结直肠癌早期zhi愈的可能性很大，所以早诊、早zhi显得很重要。以症状检查大多比较迟，所以筛查是发现问题最佳选择。绝大多数结直肠癌以腺瘤途径发展而来，这个过程大多在10年左右，所以推荐一般人群40岁以上5-10年检查1次肠镜就可以了，若是有结直肠癌家族史、溃疡性结直肠炎、腺瘤切除病史等高危风险多需要每3年1次肠镜检查，有些情况间隔时间要更短些。
若发现问题要早zhi，真有病人会拖、会寻求“秘方”“偏方”，很可惜。
三、科学抗癌
结直肠癌第三ji预防实质上就是zhi疗了，科学抗癌，要求规范化zhi疗，除此之外还要注意心理、营养、康复等等方面的事情，综合zhi疗。
近些年结直肠癌发病率明显升高，我们采取的策略是三ji预防，降低发病，发病初期争取zhi愈，病情较晚就以提高生活质量、延长生存时间为zhi疗目的。我是@刘永毅医生，感谢您的阅读！
肠癌来临时会有哪些症状？最近经常在评论区看到“头条看病癌症起”这句话，在某种程度上说明了我们有些科普是做的不到位的，给大众传递了一些具有误导性的信息。肠癌作为肠道中最常见的恶性肿瘤，我觉得很有必要严谨地与大家分享一些肠癌的临床表现，以免大家又陷入到恐癌之中。我们说的肠癌其实是包括了结肠癌与直肠癌，统称结直肠癌。从国家癌症中心发布的“2018年全国最新癌症报告”数据来看，结直肠癌发病率和死亡率位均居前5位内，可见其对人们健康的危害之大。

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事实上，结直肠癌的症状并没有“排便时会有“3多”，吃饭时会有“2短””这一说法，更谈不上靠这些症状来预警结直肠癌，因为结直肠癌早期并无特殊症状，发现时往往已是转移或晚期。
为了方便直观地了解结直肠癌，我们先从下图来看看结肠、直肠的解剖结构：
由图可知结肠、直肠解剖位置存在较大的差异。因此，结直肠癌虽然都为肠道癌，其临床表现并不一样，临床症状分别如下：
一、结肠癌的临床表现

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