前20斤我花了大概三四个月非常慢 。之后九月我就回老家开始减肥，头一个月瘦了8斤，后来有事回家一趟一回就是一个月 。但就是因为在家玩了一个月，让我的身体素质又变回原来那样，本来系统的训练让我身体素质都挺好的，所以这里我很后悔，不然会瘦的更快 。但神奇的是10月份也瘦了10斤，之后生理期我又赖了一个多星期 。但幸好训练没有特别吃力，保持每天都锻炼但体重却没怎么掉（不知道是不是平台期，训练绝对够）其实是有点打击的 。后来打算加强训练每天训练两小时 。
好嘛正打算执行，应该说执行的diyi天，结果因为家里有些事我又要回去了，而且这次不会再回老家了 。（本来打算瘦到100才回去的）总的来说，我减肥不算特别努力没有别人那么狠，可以一个月瘦20斤 。
【暴瘦后的皮肤松弛能恢复么 暴瘦后下腹皮肤松弛，该怎么办？】我瘦的算很慢了，但同时就没有特别辛苦，反而很享受在其中～现在还没到理想的体重，所以还要继续加油啦～

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