感谢邀请 ， 经常性的摸小腿肌肉 ， 仅仅是相当于按摩 ， 不能够瘦小腿肚！小腿粗是有很多原因造成的！

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一：运动后的肌肉紧张导致的小腿变粗 。二：女孩子经常性穿高跟鞋 。三：长期的久坐久站导致的 。四：足弓塌陷导致小腿肌肉代偿 。五：还有一部分是遗传因素 。

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改善办法：一 ， 通过有氧训练与力量训练 ， 减少小腿的脂肪含量 ， 让小腿变的更紧实纤细！二 ， 经常运动后拉伸 ， 让肌肉不要出现粘连 。三 ， 改善一部分扁平足情况 ， 穿拉高足弓的鞋子 ， 避免因为扁平足导致小腿肌肉代偿 。
【经常摸小腿肌肉，是不是相当于按摩？可以瘦小腿肚吗？】

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