对了 ， 压肚子 ， 这个医院的压肚子真的超ji温柔 ， 可能也是我前面皮试就鬼叫的原因 ， 她们都是轻轻的 ， 最开始半小时一次 ， 麻药在没有痛感 ， 两小时之后是一小时按一次 ， 她们算温柔的 ， 没有狂按 ， 也还好 ， 能忍受 ， 第二天医生查房也压肚子 ， 检查恶露情况 ， 可能看我比较可怜 ， 也很温柔 ， 就是换药撕敷贴 ， 我鬼叫了一顿 ， 仔细想想 ， 其实也没多疼 。昨天第三天 ， 我基本可以一个人上厕所了 ， 就是起床比较困难 ， 需要抱着老公的脖子打直双腿才能起来的 ， 但是晚上基本就不用了 ， 自己勉勉强强可以 ， 我也是第三天晚上才通气 ， 但是我一直没有很饿的感觉 ， 就只想喝水 ， 疯狂喝水 ， 但是不可以 。
总结一下 ， 对比了隔壁床胎心少催产两天两夜和隔壁房延期12天催产两天一夜的 ， 我还是觉得我比较轻松 ， 我剖了都恢复的差不多了 ， 一个还在产房 ， 另一个还在输水都痛 ， 而我现在已经除了起床 ， 啥毛病都没有了 ， 甚至可以尝试抱一抱崽子 ， 这些天都多亏有个好老公 ， 又要管我 ， 又要伺候崽子 ， 就连请的护工小姐姐都在我旁边给他一顿夸 ， 四十几个小时连轴转 ， 今晚我尽量哄着宝宝 ， 争取让他睡个好觉吧 ， 也算我没嫁错人 ， 这个值得夸一夸…
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意 ， 可谓苗条有佳 ， 可生完孩子后 ， 腰腹部、臂部脂肪堆积 ， 身材臃肿的像怀了3个月的孩子 ， 好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了 ， 就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信 ， 再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服 ， 真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候 ， 关注过一个宝妈 ， 好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装 ， 很多宝妈说产后用了效果不错 ， 我那会还以为是忽悠人的呢 ， 因为关注过她的号 ， 我很快就找到了这个宝妈 ， 二话不说 ， 立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了 。关键是这个束覆套装用了后 ， 简直神器好不好 。diyi ， 体型马上就改观了 ， 束覆塑型嘛 ， 肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 ， 第二 ， 也是最重要的是 ， 一个月下来 ， 真是一点都不夸张 ， 竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了 ， 带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好 ， 美得我呀！感觉每天心情超好 。
今天教大家注重一些小细节 ， 在产后的时间就可以轻松减重 。
1.每天充足睡眠
睡眠非常重要 ， 睡眠可以维持身体良好的代谢 ， 如果有人帮忙带宝宝 ， 真的不要半夜起床喂奶 ， 不但难瘦 ， 更可能变胖 。
2.每天足够水分（茶不算）
怀孕及产后容易水肿 ， 水分避免水肿+帮助代谢 。一天水分摄取=产后体重（kg) x35-40c.c.水 。

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