减肥不是一日之功 ， 需要循序渐进 ， 合理的饮食加上适当的锻炼才是正确的方法 。所以宝妈们不要太心急盲目减肥而把身体弄垮了 ， 健康才是最重要的 ， 毕竟你还有一个宝宝需要照顾不是吗？
- 减肥期间，总是一不小心就吃多了，该如何才能有效的控制食量？
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