有些人经常锻炼身体，怎么还是患癌？我有切身体会，原来我们一群三十多拳友，自发组织习练太极拳团队，每天晨练太极拳不亦乐乎，6:30一7:30一个小时左右的锻炼身体，一年四季春夏秋冬，雷打不动，坚持早锻炼，对象是中老年朋友，来自各个方面，有在职的，但大多数是退休赋闲的老年朋友，为了健身，为了共同兴趣爱好太极拳，走到一起来了，最多时候有三十五个人，俗话说天有不测风雨，人有禍福旦夕，如有个口口声声、平时常挂在嘴边讲，人活着就是要动，叫活动，想不到这个积极活动太极拳的人，得癌症去世了，终年75岁，还有一个老先生，夫妇俩一同习拳，人常说不知明天和意外那个先到，谁料老先生不幸言中，得了肺癌，住院zhi疗，不到半年去世了，还有一个太极拳迷，暖男，乐天派，一次跌倒，引起并发症，后来得知也是因癌走的，八十岁不到，再有一个负责保管音响的、人称铁杆拳痴，每天早上diyi个先到，几年如一日，突然有一天未来，听人说早上未穿上鞋猝死了 。但也有个例，有位退休老师，身患膀胱癌，坚持每天习练太极拳，竟奇迹般地生存，93岁病逝 。

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二十二年来，陆续因癌症，大约七、八人，最后剩下来的六丶七个人，因疫情原因，进出锻炼的地方，必须要核酸检查，所以剩余习练太极拳的人，化整为零，各自独善其身，锻炼身体了 。

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人人身体都有癌细胞，和谐共存，积极锻炼身体，增强免疫力，确实能够延年益寿，但是身体如同水桶一样，决定命运的是那块短板，如癌症，所以经常锻炼身体的人，其他方面不注意，如病从口入，基因突变丶癌细胞激活等等复杂因素罹患癌症的，积极锻炼，促进身体健康，可能少得癌丶晚得癌，据说老年是易患癌人群，最后画上人生句号的 。

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生命在于运动？在于静？仁者见仁智者见智，但殊途同归都是为了健康，少生病，健康养生 。
你身边有没有那种每天健身，认真生活却得绝症的事例确实有一个阿姨，几年前是因为癌症去世 。之前她职业是医生，很注重养生，经常看到她每天运动，打球、散步等 。待人和气 。当时她检查出癌症时，周围人都很惊讶 。
后来学了心理学，明白病由心生，癌症的根源除遗传等特殊原因外，主要是因为情绪长期压抑引发的 。生活中难免遇到一些无奈的事情，引发一些情绪，如果这些情绪得不到有效的释放，就会成为结 。比如，女性容易得乳腺结节等 。而癌症的引发，是因为长期的情绪压抑，不能化解 。
在心理学ABC情绪疗法中，我们可以学习到，影响一个人情绪的并不是一个人/一件事本身，而是，我们对这个人/这件事的解读 。解读影响了情绪，引发了行为 。
怎么办呢？对不知道的事情，选择善意的理解，会让我们更有动力 。
结语，每天健身、认真生活是很好的生活态度，相比之下，学会觉察情绪，保持情绪的稳定性，找到合理的情绪疏放方式，更重要 。假如，通过自我调节，无法缓解情绪 。建议必要时，提早邀请心理咨询师介入，越早干预越好 。
@创迹生涯：国家二ji心理咨询师，关注：情感心理、生涯教育、家庭成长 。
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