3、锅中倒入清水，放入红枣，瘦肉，大火烧开转小火慢炖30分钟；
4、之后放入木瓜，再加入少许盐，白糖调味，在炖上10分钟即可 。
【炖木瓜牛奶的正确做法 木瓜和牛奶一起吃有催奶的效果吗？什么办法催奶好？】我们在熬汤的时候，选择好的木瓜，这样熬出来的汤口感也会好很多，但是建议对木瓜过敏的人群还是不要喝这种汤了 。
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