健身吃什么牌子的蛋白粉呢?( 十 )


总体评价
可以8小时长时间给身体提供蛋白质供给 。卡路里适中且低脂肪不含糖 。但是个人感觉产品中的酪蛋白含量过高,或许是为了突出“8小时”蛋白供给吧 。对于想要更多乳清蛋白的童鞋,还是建议考虑其他的产品 。另外,虽然产品中有加入蛋白酶,但是有乳糖不耐的童鞋还是要谨慎考虑后再入手 。
Allmax Nutrtion Hexapro
Allmax的产品向来以产品的质量闻名 。Hexapro和多数缓释蛋白粉一样,也是由6种不同的蛋白粉混合而成 。
营养成分表
每勺Hexapro 44g,蛋白质25g,蛋白质含量56.8% 。每勺卡路里为180,脂肪4g,胆固醇50mg,碳水化合物10g(其中纤维是6g),另外还有3g糖 。总体而言,这些数据在同类缓释蛋白中没有特别突出的,但是都属于正常范围内 。
营养成分
很久之前我就用过Hexapro这款产品,再次拿到手,发现Allmax对于这款产品做出了2点配方上的重要调整 。首先是没有了之前的氨基酸添加,这是我大赞的 。其次,配方中去掉了之前的水解乳清蛋白,取而代之的是浓缩牛奶乳清蛋白,这点有点让我失望 。下面咱们具体的看一下Hexapro中都有些什么 。首先是最重要的6种蛋白质,浓缩乳清蛋白,浓缩牛奶蛋白,分离乳清蛋白,分离牛奶蛋白,酪蛋白,和鸡蛋蛋白 。乳清蛋白和酪蛋白大家都比较了解,牛奶蛋白则基本可以理解为“牛奶粉”,里面的蛋白质比例和牛奶中的蛋白质含量比例完全相同,酪蛋白:乳清蛋白= 4:1(80% :20%),但是经过了多次的微过滤加工,牛奶中大部分的乳糖和脂肪都被处理掉了 。
Hexapro中不单单加入了辅助蛋白质吸收的消化酶(蛋白粉和菠萝蛋白酶),还加入了其他一些蛋白粉中不常见的水溶性膳食纤维和益生菌 。
Hexapro的辅料和其他蛋白粉的辅料大同小异,比较少见的几个成分是Mono and Diglycerides(磷酸甘油酯,增强产品稳定性),Dipotassium Phosphate(磷酸氢二鉀,防止结块),Sodium Silicoaluminate(硅铝酸钠,也是防止结块的作用),这几个添加剂虽然看着化学感极强,但是都属于我国常规食品添加剂的范畴之中 。所以大家不必太过于纠结 。
溶解度和口感
感觉Hexapro的溶解度比其他几款缓释蛋白粉的溶解度还有好一些,完全没有结块或是粘底的现象 。粉冲出来非常的粘稠,喜欢奶昔感觉的童鞋一定会喜欢,如果不喜欢特别粘稠感觉的童鞋建议多加一些水 。味道方面,这次本人试了一下香草口味,感觉真的还是不错的 。感觉奶味挺重的,有些香草冰激凌的感觉 。这款产品一共有8种不同的口味,选择很多,只是不确定是否所有的口味大家在国内都会容易买到 。
价格对比
天猫:3磅到手价格为523,5磅到手价格为560-590 。
亚马逊中国:3磅到手价格为418.12,5磅到手价格为636.86 。
Beastsmode.:只有5磅选择,5磅到手价格为442.8(产品价格402.8 + 每单固定运费39.99)
iherb:3磅到手价格为280.41 (产品价格246.15 + 运费 34.26),5磅到手价格为443.78(产品价格385.90 + 运费57.88)
总体评价
这是一款足够让人放心的缓释蛋白粉,没有额外的氨基酸添加,可以对产品中的蛋白质含量放心 。添加的多种蛋白酶和膳食纤维,足以让乳糖不耐的小伙伴放心 。产品中没有了之前的水解乳清蛋白多少让我有些失望,但毕竟这是一款慢蛋白,本身也不是特别适用于训练后立即使用 。
分离乳清蛋白粉
有一段时间没来更新了,这次和大家分享几款“高ji”一点的粉,主要是分离乳清蛋白粉,也有一款水解乳清蛋白粉,产品数量不多(还拿了之前写的Dymatize ISO100 来充数),主要也是最近没怎么进货,谁让黑五就要来了,哈哈,等着打折呢 。过段时间会有很多的东西拿来分享哦 。那些通过私信问我类似这种问题——“乳糖不耐该用哪种蛋白粉”的小伙伴们,可以从这里面参考选择 。


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