【刮痧瘦腿多久见效 刮痧瘦腿可以天天刮吗】现在已经是炎热的夏季了 ， 很多女生都纷纷穿上了短裤和短裙 ， 露出双腿 ， 又直又细又长的腿是大家都想要的 ， 瘦腿一直是很多女生都很关心的事情 。
刮痧瘦腿多久见效刮痧瘦腿是通过刮痧刺激经络瘦腿 ， 这是一个漫长的过程 ， 短期内肯定是比较难看到明显的瘦腿效果 。特别是肌肉型小腿 ， 想要瘦下来至少要坚持半年以上 。刮痧瘦腿一次需要保持在半小时至1个小时以内 ， 让皮肤发热充分才行;通常刮痧瘦腿1个月后 ， 腿围减小 ， 2-3个月以后腿围能减小3-6cm ， 但如果没有坚持 ， 只是偶尔进行一次两次 ， 效果不明显 。

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刮痧瘦腿可以天天刮吗刮痧瘦腿不建议天天刮 ， 因为天天刮痧会造成皮肤受伤 。如果隔着衣服是可以天天刮的 ， 但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的 ， 即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的 ， 其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了 ， 只不过在正常的治疗范围内 ， 它是可以承受得了的 ， 而且也是治疗的一种手段 。瘦腿也可以天天刮 ， 刮之前要涂抹刮痧油在所刮的部位 ， 刮痧瘦腿的话 ， 刮完之后可用软纸把没吸收的刮痧油搽试净 ， 刮痧后喝杯热水补充消耗的水分 ， 防止头晕疲劳 ， 还能促进新陈代谢 ， 加快代谢物的排出 ， 刮痧瘦腿每天一次就可以了 ， 不能再多了 。在身体其他的部位就不能天天刮 ， 因为皮肤比较嫩 ， 如果刮痧出现紫点那是刮出痧来 ， 说明身体毛病不大 ， 稍稍停几天就会消去 ， 然后再刮 ， 不能痧没退就又刮 ， 一般在三到六天适宜再刮痧 。还有来月经及月经的前三天身体都不宜刮痧 ， 可以暂缓 。

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刮痧瘦腿有副作用吗刮痧瘦腿没有副作用 。刮痧 ， 是中国传统的自然疗法之一 ， 具有疏通经络、活血化瘀的功效 ， 经常刮拭大腿肥胖部位 ， 促其被动运动 ， 可加强新陈代谢 ， 消除局部的水分和脂肪 。中医认为 ， 刮痧瘦腿对身体并没有什么副作用 ， 需要注意的是 ， 皮肤比较敏感、体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会造成皮肤损伤 ， 导致感染 。此外 ， 还有以下这些人也不适合进行刮痧 。

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刮痧后多久可洗热水澡视情况而定 ， 一般则在1小时可洗澡 。刮痧是通过疏通体表经络 ， 来达到排毒、治病强身的目的 。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态 ， 寒气、病原体等邪气容易入侵 ， 所以刮痧后不宜立即洗澡 ， 应该根据痧象程度在刮痧后1
~6小时洗澡 。如果呈现轻度痧象 ， 则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡 。

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