阿胶是公认的滋补佳品 ， 很多人都听说过它的神奇功效 。

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diyi ， 阿胶制作阿胶制作一直沿用老祖宗传承的古法:晾皮丶泡皮丶刮毛、铡毛丶化皮、打沫、浓缩、凝胶丶切胶、晾胶、翻胶、擦胶等49道工序才能制出阿胶 。这也就是它昂贵的一个原因:费力费时 ， 收获少l！
第二 ， 滋补功效!!阿胶昂贵的另一个原因是功效强 。1 ， 女人吃阿胶美容丶乌发丶皮肤细腻、补血补气 ， 对调理月经有奇效!2 ， 男人吃阿胶补肾、补阳 ， 对于经常熬夜加班的男士有很大好处 ， 同时对于痛风患者有很大改善作用 。3 ， 老人吃阿胶 ， 可以充分发挥阿胶中的胶原蛋白和钙质 ， 能促进老人骨骼的硬度、韧性 ， 修复受损韧带 。同时还具有促进钙的吸收 ， 平衡体内 ， 促进调节内分泌 ， 润肠通便、安神的功效 。
第三 ， 阿胶不适宜人群 。1 ， 心脑血管疾病患者 ， 高血脂症 ， 高血压 ， 糖尿病患者 。2 ， 感冒患者 ， 女性例假期间 ， 手术及愈合期间患者 。3 ， 脾胃虚寒 ， 腹泻患者也尽量不要吃阿胶 。
第四 ， 阿胶的价格纯的阿胶的价格一般在1500一3O00元一公斤不等 ， 但纯的阿胶不易吃下 ， 味重很难下咽 ， 所以市场上会流通加入各种辅料的丶味道鲜美的阿胶 ， 价格也在5O0元/斤 ， 太低了真不敢说质量有保证!
阿胶对人体有什么好处 ， 有什么营养价值？阿胶从古至今都是女人的好补品 ， 吃阿胶主要有以下几点好处：
【很多人吃阿胶，你了解阿胶的品质、功效和价格区间吗？】1、补血：阿胶具有显著的抗贫血效果 ， 显着缩短体外的凝血时刻 ， 还能医zhi失血性贫血 ， 其效果优于铁剂 。
2、美容养颜：阿胶首要含胶原水解而成的明胶蛋白 ， 可以防皱、避免皮肤的老化 ， 对皮肤的养分保健具有很大价值 。
3、补锌：阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用 。阿胶中含有较高的锌 ， 服用后可增加人体锌的摄入量 ， 故可纠正体内缺锌、免疫功能低下 ， 起到滋阴补肾的效果 。
4、延缓衰老：阿胶由胶原蛋白组成 ， 长期服用可延年益寿 ， 美容养颜 ， 延缓衰老 ， 增强免疫力 ， 提高人体抗病能力 。
贫血吃阿胶到底有没有用？菠菜和红枣是补铁神器吗？贫血 ， 也要看是什么样的贫血 。如果是营养失调性贫血 ， 吃阿胶有用；如果是缺铁性贫血 ， 吃菠菜有用 。

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但是大枣什么用都没有 。

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阿胶富含蛋白质 ， 低胆固醇 ， 低钠盐 ， 低饱和脂肪酸 ， 是很健康的药食同用的材料 。它含有明胶原、骨胶原、钙、钾、钠、镁、锌等多种元素 ， 所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸 。它虽然不含铁 ， 但是有多方面的营养 ， 又有益气也就是促进循环的功效 ， 所以除了缺铁性贫血以外 ， 都可以用阿胶来补养身体 。
阿胶虽好 ， 但从某种角度上说它也是“药” ， 因此在服用上有需要注意的事项 。

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