总之想要减肥 ， 除了食谱上要科学营养搭配之外 ， 还要配合一定量的健身运动 。
祝你早日减肥成功 。
吃活血化瘀的药的同时能做穴位按摩吗？要回答这个问题 ， 我们首先的明白什么是活血化瘀药 ， 活血化瘀药有什么作用 ， 什么是穴位及穴位按摩的作用 ， 它们之间有什么样的关系？中医把古代医学圣贤在长期的临床实践中 ， 总结出来的认为有活血通络 ， 化瘀止痛的一类药物称之为活血化瘀药 ， 它具有活血、通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用 。其适用范围很广 ， 如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫 。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、 ， 月经不调、痛经等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等 ， 比如桃仁、红花、当归、川芎、丹参、三七等！穴位指位于人体经络线上特殊的点区部位 ， 它是人体经气运输的中转站 ， 通过按摩穴位可以激发人体经气 ， 起到通经活络 ， 温阳补气 ， 活血化瘀等调理脏腑脏腑功能的作用 ， 但每个穴位都各有其特殊作用！
通过上面描述我们可以知道活血化瘀药具有活血、通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用 ， 而穴位按摩也具有通经活络、活血化瘀的作用 ， 尤其一些具有活血化瘀作用穴位 ， 比如：隔俞、血海穴、内关穴 ， 心俞、厥阴俞等！所以吃活血化瘀药与穴位按摩具有协同增效的作用！而且中医认为“气为血之母 ， 血为气之帅” ， 气血相辅相承 ， 当病人吃活血化瘀药同时我们可以按摩一些具有补气补血作用的穴位 ， 比如膻中穴、脾俞、胃俞、气海穴、关元穴等 ， 这样对人体疾病的康复具有极大的意义！所以吃活血化瘀药的同时是可以按摩穴位的 ， 只要通过辨证论zhi找到一些与药物有协同作用对疾病康复有利的穴位就行！
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