刮痧减肥真的有效 。

文章插图
刮痧减肥注意事项
diyi、注意刮痧时间
减肥者每次zhi疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧 。不可连续大面积刮痧zhi疗，以保护正气 。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区zhi疗部位，每次选刮1—2种即可 。
第二、刮痧后洗浴的时间
【刮痧减肥瘦身真的有效吗？】减肥者zhi疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时 。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧 。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖 。

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