戒烟、戒酒、戒du、减肥，这几个里面，哪个最容易成功？ _经验常识

我以前这四项全都沾上，根据自己的切身体会，要成功都难！不过难度从大到小按以下顺序：减肥—戒烟—戒酒—戒du 。减肥的跨度太大，一旦减肥成功就会松懈，碰到美食会不由自主放开肚子吃，一次次的松懈体重就会反弹，然后就又得减肥，循环往复很累！难度最大的原因就是减肥是一辈子的事，看到美食不能吃的诱惑实在大！戒烟呢？刚开始时真的难受，最难受的时间是前三个月，如果处在在有人吸烟的环境下就很难戒掉。所以戒烟的前三个月要远离烟友，并打好招呼，绝对不要敬烟给自己。同时坚定信心，戒烟时不要劝慰自己放弃，有的人会想，人生短短几十年，这么痛苦何必呢！少抽点就行，如果这样想就戒不掉了。而是要时刻提醒自己，抽烟对自己身体的危害。戒烟一旦成功，就不会再想吸，我目前只要闻到烟味就感觉不舒服，所以戒烟成功了，后面就彻底没事了。至于戒酒，在戒酒的途中，会感觉吃饭没味，茶不思饭不香，以前吃饭是一种享受，一旦没酒喝，感受全无，如果有人在旁边喝酒，就会馋的流口水。难受到影响食欲也影响睡眠，不过撑过去就好了。戒du，因人而异，我是因为长期输，但一直没有醒悟，每天du得天昏地暗，通宵达旦已成常态。记得最后一次du又输了4万多，输光了就开车回家去拿钱，其实家里也只有区区3000元剩余，这个钱其实是要付给别人的货款，不能动，但是作为du急了的人是顾不了那么多的，老婆一直劝慰，让我放弃去搏回来的念头，那时的自己根本劝不住，满脑子的不服输，后来感觉有点累，想先抽根烟洗了个澡再去，洗完澡后突然醒悟，du场真的赢不了，还是戒du吧。从那天开始真的戒了，后来有空时，也动过去再玩玩的念头，最后想到自己以前昏天黑地人鬼不如的日子就断了这个念头！这四戒都不容易，但是有志者事竟成，只要认准了，成功不是遥不可及！
等疫情过了你是继续天天吃吃吃还是准备减肥了呢???？问题：等疫情过了你是继续天天吃吃吃，还是准备减肥了呢？

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【戒烟、戒酒、戒du、减肥，这几个里面，哪个最容易成功？】回答：当然了，疫情过后，偶尔可以去旅行去餐馆，有了更多的选择和自由，那我也不会天天＂吃吃吃＂，而且要加强户外活动和锻练，控制体重是必须的，但不用太刻意。
现在小伙伴们居家，很多人厨艺大涨，即使也和以前一样还是一日三餐，但活动量减少，体重增加也是正常的。等疫情过后，正是春暖花开的时候,久违的自由一定会让你更加爱这个世界，更加珍惜眼前的一切，你每天能做要做喜欢做的事情很多，＂吃吃吃＂还是个事吗？
不过你要是一个地道的吃货，居家隔离期间就对外面的美食朝思暮想了，那疫情过后，可能会一饱口福了，什么＂肯德基＂＂必胜客＂＂辣子鸡＂＂锅包肉＂??，可是小伙伴们，健康还是diyi位的，为了以后我们能吃得更久远更好看，一定记得悠着点吃，不要太胖啰！
我自己呢，疫情过后，还是要尽量少去外面吃饭，有时间还是自己在家做精致些营养些好吃些。和朋友在一起或者旅行时，就快乐地和大家一起＂吃吃吃＂＂喝喝喝＂，多锻炼多户外，珍惜这得来不易的岁月和时光、健康和自由？
如果说减肥，也不是为了多好看，而是为了健康和自由。
当你在减肥期间，觉得身体吃不消，你还会坚持减肥吗？减肥不是减命，如果以健康为代价，瘦下来又有什么用呢，做个痔疮手术能瘦个十几二十斤呢，要不要试试，疼得你怀疑人生～

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