洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的，但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发 。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把，就需要引起注意了，这种现象不太正常 。洗头时掉的头发过多有哪些原因呢?

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diyi，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一;另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发 。
第二，精神压力过大导致的掉发 。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落 。
第三，头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发 。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固 。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落 。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可 。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发;过冷则去污去油腻效果差 。
第四，过度熬夜引起脱发 。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发 。
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头发稀少，细软，能明显看到头皮，怎么才能显的头发多一点头发稀少怎么办，增加发量常识须知有的人头发浓密，而且头发比较粗硬，但是有的人头发稀少，而且头发的发质细软 。那么头发稀少，想增加头发量怎么办呢？

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1、养成良好的作息习惯：
睡眠充足能很好的保障身体的正常新陈代谢，那么自然也会促进头发的生长 。
2、勤梳头：
梳头也是一种物理按摩，梳头能使得头皮血液流通，那么头发就能得到营养物质供应 。同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能 。梳头用的梳子，用木质梳子，或者牛角梳为好 。
3、保持良好的饮食习惯：
头发的生长离不开营养物质供应，那么生活中可以多摄取蛋白 质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物 。
头上头皮很多，又在哺乳期，怎么解决这种情况与内分泌有关，很多宝妈在产后几个月内都多多少少会有这样现象，不必太在意，不要用刺激性太强的洗发露，更不需要用药物之类的洗发露，以勉对孩子有影响 。你可以饮食上忌食辛辣刺激性食物，减少头部皮脂腺的分泌，可用普通的洗头膏，勤洗头 。

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产后防头屑多头发变油：

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1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪 。
2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物 。
3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环 。

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