孕期腹围的标准值

文章插图
‘正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm 。
如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm 。以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大，所以当数据与参考表不符时，孕妈无需过于担心，还应结合其他检查(如宫高等)综合分析 。
小提示
测腹围是通过测量平脐部环腰腹部的长度了解子宫横径大小，对应宫底高度以便了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数 。注意是需要平躺着量哦 。
另外，腹围标准参考只是普遍参考值，因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素考虑 。
日本孕期体重增加标准不超10公斤在日本？妇女产前BMI(体重除以身高的平方)介于19.8到26，怀孕期间体重应增加11.5到16公斤；但若BMI介于26到29，怀孕期间体重只需增加7到11.5公斤；若BMI大于29，体重增加只要6公斤 。尽管目前还没有婴儿出生体重的最佳标准，但据专家长期临床实践认为，我国婴儿出生体重控制在3300克左右是比较科学的 。在日本，婴儿出生体重一般控制在3000克左右，欧美等西方国家婴儿体重一般控制在3400克左右 。这样的体重对减少产妇剖腹产率、产妇均衡营养、产妇产后身体恢复以及婴儿得到健康成长等都非常有利 。超重对婴儿生长发育不利，也是日后发生糖尿病、病态性肥胖和心血管疾病的一个诱因 。所以，怀孕期间，保持正常饮食为主，花样翻翻新，营养均衡就可以了，千万不可乱吃，即使水果也不要多吃，一天2个水果就可以了 。
怀孕5个月了，孕期体重增加多少合适?孕前体型是基础 怀孕期间体重增加量达到多少为好首先需要确认怀孕之前你的体型 。体质指数(Body Mass Index，简称BMI)，是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖 。BMI指数=体重(Kg)/身高2(M2)输入你的身高、体重后进行计算可以算出孕前你的BMI值 。BMI﹤18者属于偏瘦型，BMI值在18—24之间为标准型，24以上属于过重体型，BMI﹥27时即属于肥胖型 。妊娠期体重增长范围孕前BMI值在18—24间者：体重增加范围11.5—16Kg孕前BMI＜18者：体重增加范围12.5—18Kg孕前BMI＞24者：体重增加范围7—11.5Kg总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5Kg左右 。第7个月是体重增加最快的时期 。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3；后半期增加总量的2/3 。即孕1—12周，增加2—3Kg；孕13—28周增加4—5Kg；孕29—40周增加5—5.5Kg 。妊娠期体重增加失常要警惕·妊娠头3个月中体重增加不够那么要看你是否患有失眠和厌食，如果其他一切正常，那么就不必为体重增加不足而担心 。可以在一天中多吃几餐，尤其要多食健康食品，如多吃荞麦，多喝牛奶、新鲜果汁等 。·整个孕期增重少于9Kg，出生低体重儿的发生率将增加50%，新生儿的死亡率也相对增加 。·孕妇体重增加过多孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等 。当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题，尤其是高血压、糖尿病在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇及胎儿的生命 。体重增长偏高者应注意适当锻炼身体，晚饭适当减少，并减少主食，增加蔬菜和水果的摄入量，因为瓜果中能量少，含有多种维生素 。瓜果中的纤维素还能缓解或消除便秘现象 。这对于减少体内吸收热量很有利 。那种怀孕后猛吃好东西的做法不可取 。因主食热量大，容易使人发胖 。同时应注意产前检查，看是否怀上了双胞胎 。

• 泻药对胎儿有影响吗？怀孕可以吃泻药吗？
• 膏药会导致不孕吗？膏药会影响怀孕吗？
• 孕妇多吃火龙果对胎儿好吗 怀孕吃火龙果有什么好处？
• 卵泡太小能受孕吗?卵泡太小可以怀孕吗?
• 左侧卵巢囊肿影响怀孕吗?左侧卵巢囊肿可以怀孕吗?
• 妊娠糖尿病早餐吃什么？妊娠糖尿病早餐吃什么好
• nt检查需要憋尿吗?nt检查要不要憋尿?
• 做b超需要空腹吗?做b超前要空腹吗?
• 做b超挂什么科室?做b超挂哪个科室?
• nt检查需要抽血吗?nt检查要不要抽血?