现在天气渐渐变冷了，老年人最应该注意的就是防寒保暖了，这个季节最容易感冒咳嗽了，为了让老人们能够身体更加健康，今天小编为老人们准备了五种食疗养生治疗感冒咳嗽的方法，大家不妨为自己的长辈们亲手做做，表达自己的一份心意，让长辈们能够长寿健康吧 。
老年人感冒咳嗽怎么办如今，越来越多的工厂，规模越来越大，街上的汽车很多，这些设备和工具会产生大量的气体，老年人的呼吸系统是非常脆弱的，造成不适，咳嗽是一个很常见的现象，老年人咳嗽怎么办?咳嗽是我们身体的一种保护性的反射动作，我们知道当我们的异物进入呼吸道，引起咳嗽，另外，异物进入外，如果我们遭受疾病也可导致咳嗽的发生，老年朋友必须要重视一下四种咳嗦 。
老人咳嗦的方法：
1、肝气：可以用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效 。
2、养血润燥：黑木耳热水抄熟，纯天然椴树花蜂蜜(无糖)一起泡水，然后患者要连水带木耳一起服下 。
3、风寒咳嗽是可以用杏仁，生姜，白萝卜水煎服 。
4、风热咳嗽是可以用藕汁、梨汁各半盅合服 。
5、痰热咳嗽可以使用一个新鲜的成熟的木瓜，去皮煮熟，加入少量的蜂蜜吃 。
6、痰湿咳嗽可以用薏米煮粥的、助湿生痰声咳嗽和喉中漉漉痰声;或橘皮煎取浓汁，去渣，再加入50～100克的米煮成稀饭 。
7、肺气虚或阴虚咳嗽，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，有利于治疗咳嗽 。可以用百合30克蜂蜜蒸熟了吃，有利治疗于咳嗽和干口 。

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五种治疗感冒咳嗽的食疗方法1、风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服 。
2、风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服 。
3、痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃 。
4、痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥 。
5、肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利 。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干 。

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晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事1、躺着咳嗽更厉害
晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限 。所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重 。
2、夜间肺部要排毒
咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式 。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点 。
3、晚上血气运行
晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象 。但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害 。
4、夜间迷走神经兴奋
肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重 。
5、睡前饮食不当
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽 。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音 。

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