龟苓膏的成分

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龟苓膏常用作烧仙草的食材 ， 很多奶茶店里的配料里就有它 ， 主要由地黄 ， 绵茵陈 ， 金银花 ， 甘草 ， 火麻仁 ， 蒲公 ， 茯苓 ， 栀子等植物做成 ， 这些植物也叫仙草 。

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很多人都知道龟苓膏是用粉做的 ， 但是这粉又是怎么来的呢？下面我们就来说说烧仙草粉首先在仙草晒干后 ， 经过挑选和清洗放入泉水和植物碱熬制4个小时的时间 ， 然后再加热烘干研磨成粉 。

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龟苓膏的功效

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正如上文所说 ， 龟苓膏主要由甘草 ， 蒲公英 ， 金银花 ， 茯苓 ， 栀子制成的 ， 而这些植物经常为我国的中医所用 ， 所以相应地就会有一些中药的功效 。
甘草 主要用于心气虚 ， 脾胃虚 ， 胃痛 ， 气喘咳嗽等症状 。蒲公英 性寒味苦 ， 主要用于清热解毒 ， 消肿利尿 。金银花 性寒气芳香 ， 清热解毒 ， 不伤胃 ， 有疏散风热的作用茯苓 富含维生素和蛋白质 ， 有利尿消肿 ， 健脾止泻的功效栀子 属于传统中药的一种 ， 可以清肝明目 ， 消肿止痛 ， 泻火除烦 。
做法
1.根据凉粉和清水1:5的比例放在容器里一起搅拌均匀,其间可加入适量的砂糖、蜂蜜或其它自己喜爱的饮品(也可切细后在调味),搅拌至不见颗粒状
2.倒入锅中,边搅拌边煮,沸腾后,静置冷却至常温凝结为清澈透明嫩滑膏状
3.倒入餐盘前,如有粘锅,可用牙签在边缘挑一圈.
4.装盘后,确认已冷却,可以根据自己喜爱的形状切细.就可以吃的啦.
5.如是做凉拌的,在1步骤中可不要加入砂糖等,原味的就可以,等装盘切细后,再加入自己喜爱的调味品和蔬菜一起凉拌就可以了 。
如何美味地吃
【龟苓膏是怎么做出来的？有什么功效？】龟苓膏的吃法很多 ， 可以和烧仙草一样搭配红豆 ， 也可以和奶茶店里一样搭配奶茶喝 ， 也可以夏天抱一个西瓜 ， 西瓜配龟苓膏吃 ， 喜欢吃凉拌菜的朋友也可以加一点醋酱油蒜凉拌龟苓膏吃 ， 不要觉得是黑暗料理 ， 是真的很好吃！但是吃龟苓膏有一点需要注意！龟苓膏虽然好吃但是并不适合每天食用 。特别是体质偏寒的朋友 ， 龟苓膏的性质也是偏寒 ， 如果经常吃很有可能会造成腹泻、呕吐 ， 加重自己的寒性体质 。
最后希望大家都能吃出一个好身体！
鲤鱼补血减肥汤的制作方法是怎样的？
鲤鱼补血减肥汤的原材料有黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量 。
做法是先将鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净 ， 加少许油在锅中 ， 略煎至金黄色 。将黑豆去瓤粒并清洗干净 ， 放入锅中 ， 不必放油 ， 炒至豆衣裂 ， 再用清水洗干净 ， 备用 。红枣去核 ， 生姜去皮 ， 陈皮洗干净 ， 备用 。水煮滚 ， 先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟 ， 再转至文火煮一个半小时 ， 最后放入鲤鱼 ， 煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可 。具有滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿的功效 。

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