人早晚都会得癌吗该如何预防癌症 _哪些生活习惯导致恶性肿瘤

癌症是现代瘟疫，是影响现在人们身体健康的洪水猛兽。近年来随着环境污染的加速，还有工业化的发展，越来越多的癌症病人出现。而且，大部分癌症一旦发现就已经是晚期。所以zhi疗效果极不乐观，有数据显示如果不因为心脑血管疾病等其他原因致死，每4个人就会有一个会罹患癌症。
那么应该如何预防癌症呢？我们知道，引起癌症的原因是多方面的，有内因也有外因。比如说有一定的家族聚集性，就是内因，有人说癌症有遗传背景，这当然不是老百姓所谓的遗传。只是家族中有癌症病人出现的时候，他自己患癌的风险就比其他人要高。
外因主要就是接触致癌物质，比如说，吸烟、恶劣的空气等等。因此要预防癌症，首先就要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，注意合理的饮食和休息。
如果有遗传背景的人，一定要重视体检，如果能早期发现早期诊断，它的zhi疗效果就非常好，甚至会完全zhi愈。
生活中，哪些化学物质会致癌首先我们要知道致癌物有哪些？
化学致癌物是指凡能引起动物和人类肿瘤、增加其发病率或死亡率的化合物。现在已经发现的可以诱发癌症的化学物质已有一千多种。大概分为以下几类：
（1）多环性碳氢化合物如煤焦油、沥青、粗石蜡等，这些物质中含有3，4-苯并芘，是一种重要的致癌物质。
（2）染料如偶氮染料、乙苯胺、联苯胺等，均有较强的致癌作用。
（3）亚硝胺，自然界存在的数量较少，可以通过细菌的作用，在人体内可以合成大量的亚硝胺，是消化系统癌症的重要致癌物质。
（4）霉菌毒素是某些霉菌的代谢产物，可以致癌，如黄曲霉毒素等。
（5）无机物如砷、铬、镍等及其化合物，以及石棉等。
生活中这些物质藏在哪里呢？
一，油炸食品。如炸鸡、油条等，此类食品在油炸过程中，会产生大量的有毒物质----丙烯胱胺,会对神经系统有损伤,尤其在生长发育期的青少年大脑造成yongjiu性的损伤;其次会导致癌症，已经有大量研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症(如结肠癌,乳腺癌等)的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
【人早晚都会得癌吗该如何预防癌症】二，腌制食品。如泡菜,咸菜,腌制火腿等。在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，而钠盐会分解释放出致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。所以平时生活中应注意清淡饮食。
三.加工的肉类食品。如香肠,火腿肠等，火腿肠中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐可以引发癌症的发生。
四，烤肉类食物。尤其是木炭烤肉类，因为肉类中的脂肪在高温条件下，油脂滴到木炭上，会分解产生致癌物质，烤肉类食物中亚硝酸盐含量超标。有报道称，烧烤油脂滴到高温木炭致癌物或飙升100倍。吃货伙伴们得注意了！
五，一些甜的果脯中，为了起到防腐和显色的作用，在生产过程中，添加了大量添加剂，而这些添加剂中含有大量的亚硝酸盐。
此外，食品中的致癌物质主要包括：亚硝基化合物、高脂肪物质、高浓度酒精等。其中亚硝基化合物的前体物在不新鲜的食品中如腐烂变质的食物中含量较高，人体在有萎缩性胃炎或胃酸成分分泌不足时，胃将亚硝基化合物的前体物合成为亚硝基化合物。
什么样的生活习惯容易产生肿瘤提起肿瘤，我接触到得过肿瘤的人有几个。前几天得之，我的朋友的姐姐得了乳腺癌，据说她的生活习惯很不好，经常的熬夜，通宵达旦的玩游戏、饭也不好好吃，身体一直在透支，现在在做化疗，过一段时间就可以做手术了。还有一个朋友，也是得的乳腺癌，她的脾气特别暴躁，一点火就着，一起谈话交流时，对于自己认知以外的事情，都持怀疑态度，能把别人逼疯的人[捂脸][捂脸][捂脸]后来也是转移到肺部，再次做了手术，现在也不爱发脾气了。可能毒素都排完了，就没脾气了[呲牙][呲牙][呲牙]还有一位男士，得了食道癌，他很爱吃特别热的食物，也是脾气很不好，动不动就发飙。总是认为自己做的事情是正确的。就是动了手术后，也是很爱发脾气的[捂脸][捂脸][捂脸]总结—是我自己的观点，容易得癌症的人，脾气很不好，自己认知以外的事情，都持怀疑态度，自己最正确。生活习惯不好，熬夜，不好好吃饭，爱吃特别热的食物。

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