考研不要一味追求名师，这就像买东西一样，一味追求mingpai，最后会发现，钱大多浪费在包装上，考研努力是一方面，选择才是最重要的，跟错了人不仅浪费时间，还容易中毒，不容易zhi好那种，刘晓燕朱伟何凯文的课都听过，这三个人虽然名气大，但真心讲的不怎么样（个人观点），营销（忽悠）的成分太多，导致我上课的时候不知道是在学知识还是在喝鸡汤，课上精神抖擞，下课一脸懵逼，该不会还是不会（一万个笑哭），但是这也无可厚非，作为以盈利为目的培训机构来讲，过分包装是惯用的招生手段，你不包装，怎么出名，不出名怎么忽悠学生，怎么招生，招不来生，怎么赚钱 。但是请注意哦，虽然目前国内培训机构乌烟瘴气，但是大神依然是存在的，英语的话，强烈推荐看陈正康的视频，比较干货，陈正康老师是正牌哈工大毕业的博士，数学推荐汤家凤的视频，汤老师是南京大学数学专业的博士，比较适合基础薄弱的同学，政zhi推荐跟徐涛的视频，做肖秀荣的题 。

文章插图
还有就是，英语的最好先看一遍视频，掌握了重点之后，再背单词书，定期复盘，反复记忆，千万不能买来单词书就直接一遍一遍看，很多单词书排版并不合理，缺少逻辑性，而且很浪费时间，还记不住，或者是直接在阅读中背单词，自己整理笔记，这样背自己整理的东西，效果也是不错的 。
跳《郑多燕有氧减肥操》能减肥吗只要运动达到一定量就有减肥的要求，但是必须得坚持啊，只跳几天，或者每次跳的时间太短，
减肥就是通过代餐的热量比吃正餐热量少很多，这个中间的热量差来帮助消耗之前集聚的脂肪的 。
比如我前几个月吃过一款维尔婷斯代餐粉，1个月减了10斤左右 。那个一杯的热量是175大卡左右，但是有11种营养成分，虽然不算美味但也不难吃，最主要是不会挨饿，我平时在外面叫外卖一餐大概是1200大卡，这样如果每天2餐代餐每天就比平时少了1000多大卡，相当于大半斤脂肪了 。
【为什么刘晓艳老师讲的挺好的名气却不是很大？】但是要注意不要想着吃代餐就乱吃其它东西哦，没有足够的坚持和意志力肯定，就不要谈减肥了 。

• 13岁女生在来月经期间能跑步吗？为什么？
• 政府部门为什么要做舆情监测？
• 为什么老爱掉细长的头发？
• 为什么说《乘风破浪的姐姐》里万茜是比伊能静更厉害的高手？
• 荟诗冰川泥膜好用吗 荟诗冰川泥膜为什么有刺眼的感觉
• 为什么咱们每次回家，狗狗都会很振奋?
• 为什么跳绳跳了一个月体重反增不减呢？
• 狗狗为什么在家里搞破坏
• 为什么狗狗喜爱黏人？
• 为什么大医院、小医院都没有减肥科，中医、西医都不能减肥？