红枣、红糖、生姜、枸杞等一起熬水 ， 有什么功效？红枣红糖生姜枸杞熬水的方法应该没有太多的将就 ， 放在一起熬制就行 ， 可以把红枣掰开、生姜切碎有助于熬制 ， 这几样药材是健脾健胃和健肾的 ， 适合于久煎 ， 总体有补气养血的效果 ， 且有温胃散寒的作用 ， 此方偏于温补 ， 如果用于不同体质的人保健养生或者zhi疗疾病 ， 就需要因人、因病情的不同 ， 而配比的方法也不一样 ， 这样才能使其达到预防和zhi疗疾病的目的 。
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对于体质虚弱、肠胃虚寒、气血不足的人 ， 红枣、红糖、生姜、枸杞是非常适应的配方 ， 这是一个补气养血的好方法 ， 如果脾胃虚寒的可以增加生姜的用量 ， 气血不足的可以增加红枣、红糖和枸杞的用量 ， 有肾虚的也可以用这个方法熬制 ， 煎制的时间越长 ， 养血的作用越好 ， 尤其是对于气血不足的妇女是一个很好的调理方法 ， 体内有寒和有痛经的妇女 ， 使用这个方法zhi疗非常有效 ， 经常服用能起到保养身体、养血、生血、温阳化气、美容养颜、延缓衰老和增加抵抗力的作用 ， 但是这个方熬制出来的药太甜 ， 吃的太多容易伤肾 ， 所以不可长期、过量服用 ， 以免生湿、生热、上火、损害牙齿和骨骼 ， 严重者会引起鼻出血 。
【每天坚持吃红枣真的能让气色变红润吗？】这个方法偏于温性 ， 体质强壮和体内有热的人不可服用 ， 以免增加体内的湿热 ， 有糖尿病的人也不可使用 ， 这个方法偏于滋补 ， 含有的糖分很高 ， 不适合糖尿病人服用 ， 有血压高和心脑血管方面疾病的人也不可服用 ， 防止生湿、生热影响血压和瘀阻心脑血管 ， 当然由于气血不足引起的瘀阻是可以服用的 ， 但也需要配伍补气和活血化瘀的药材 ， 才可以正常服用 ， 身体偏胖的人也不可服用 ， 会增湿加重肥胖 。
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