便秘，大便的时候经常看手机，还要使劲努 。腹泻时的水样便冲击肛管 。经常吃辣，辣会刺激肛部局部水肿 。像一些经常在办公室工作的人员坐久了，就会有这样的现状 。肛部处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流会不畅，易充血形成痔疮 。还有一些人大便后，胡乱的擦拭，就很容易出现在这种情况 。就医的时候，做好肛部护理，具体就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证有空余的时间 。做到这些并不容易，医生一般会让准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫帮助悬空透气，肛部促愈药浴盆可放在马桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清洁器每次便后水洗 。要是出现便血表示肛部有破溃伤口，便后水洗后还需要用肛部促愈消毒巾擦拭，否则大便残留的细菌会让伤口反复发炎愈合缓慢 。肛部促愈包一般大医院都有但要贵点，可以线上买，但要买医用的，肛部促愈支撑垫医院用的是4透气道，打开外面套子能看到两个隐藏的透气道，这样才能确保伤口透气 。还有肛部促愈药浴盆医院用的是透明的，跟注射器同材质 。可选用电动的药浴盆，每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，能产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果 。
如何判断自己是否得了痔疮从我多年肛肠疾病的诊zhi经验，判断自己是否得了痔疮还是有办法的 。下面我就给网友普及这方面的知识 。

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要知道如何判断自己是否得痔疮，大家先要知道什么是痔疮与痔疮是如何形成的 。

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痔疮从组织解剖上来说，我把它定义为是直肠肛管移行区的粘膜/上皮组织向肛门脱垂部分+病理曲张的静脉 。

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痔疮是如何形成的？

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痔疮就是直肠肛管移行区肌层上面的粘膜或上皮组织及它们下面的静脉等组织，因长期反复的直肠肛管向下排便的直肠肛管高压作用，导致粘膜或上皮向肛门外松弛脱出及静脉病理性曲张、破裂出血等表现的疾病过程 。
由上可知，痔疮是在致病因素作用下形成的 。因此，判断自己是否得痔疮diyi步，是否有致病因素 。目前痔疮的发病因素有以下方面：
久坐、久站、久蹲与举重 。由于上述行为让大量血液由直肠上动脉、髂内动脉、肛管动脉进入了骨盆区域，与此同时直肠肛管肌肉的收缩，加大了痔病部位静脉回流阻力，从而促使痔病区静脉病理性曲张发生 。长期反复便秘 。长期排便困难，加大了直肠肛管压力与排便向下推拉牵扯作用，促使粘膜/上皮组织向肛外脱垂与痔病区静脉病理性曲张 。反复腹泻的人、长期饮酒的人、食用刺激性食物的人 。这些人群是因为过于频繁的排便作用，增加了粘膜/上皮组织脱垂，加上肠道炎症会让痔病区静脉失去粘膜保护作用 。妊娠期妇女与盆腔肿瘤的患者 。都是因为盆底静脉受压，导致痔病区静脉回流障碍而加重痔静脉病理性曲张 。长时间蹲厕所看书、玩手机 。均会加大直肠肛管压力与排便向下推拉牵扯作用，进一步促使粘膜或上皮组织脱垂及痔静脉病理性曲张发生 。有痔疮家族史的人 。由于遗传因素，导致这种人直肠肛管解剖与生理特点上更加容易得病，加上家族习惯的养成也有关系 。有上述痔疮风险因素的人，基本上是会得痔疮，只是时间早晚而已，这也是为什么“十人九痔”的原因 。

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