2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处 ， 刺激淋巴 。如果指甲太长 ， 则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处 ， 3秒钟后放开手指 ， 连续做3次 。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处 。将头部的重量全部由大拇指来支撑 ， 也就是用大拇指托起头部 ， 每次动作3秒钟 ， 同样做3次 。
4.将下颚的凹陷处往上压 。顺着脸的线条向上压 ， 让脸部线条逐渐清晰起来 ， 动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处 ， 同样做3次 ， 每次做3秒钟 。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸 。从下颚到耳根背后 ， 再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处 ， 最后回到耳边 ， 做来回的平滑按摩 ， 做10个来回 。
6.按摩额头 。用食指、中指、无名指三根手指 ， 轻轻横向按摩额头 ， 做10个来回 ， 让额头舒展开来 。
7.内眼角用大拇指往下压 。用大拇指紧紧将内眼角往下压 ， 让眼皮的肌肉变得紧实 ， 但注意眼睛要放松 ， 做3次 ， 每次3秒 。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压 。紧实眼部肌肤 ， 一定要沿着眼睛下方的骨线往下压 。从内眼角到外眼角 ， 由内到外地按压 ， 做3次 ， 每次3秒 。
9.沿着眉骨按摩眼皮 。两眉用食指轻压 ， 要沿着眼睛的上方骨 ， 按摩到眼尾处 。同样也是做3次 ， 每次3秒钟 。
【怎样用最快的方式减掉脸上的baby肥?】12、“啊咿呜耶喔”日文训练法
是最适合懒女人做的瘦脸方式！很多女生认为自己脸胖 ， 就误以为自己是个胖子 ， 于是开始疯狂地做各式各样的运动或实行节食计划 ， 到最后把自己弄得像一颗气球 ， 也就是头和脸非常非常的大 ， 身体却瘦得不得了 。别再以为自己胖了 ， 其实问题出在你的肥脸 。还不快点疯狂地做--瓜子脸之啊咿呜耶喔 。
1.随时随地可以运用这样的运动法 ， 拉紧你的脸部肌肉 。
2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音 ， 并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型 ， 就可以达到目的了 。
3.当然可以重复多做 ， 次数没有限制 。
13、面部运动法
对付脂肪脸的方法当然有很多啦 ， 不过确实有效的方法看来就是面部运动了 ， 肌肤不会因为脂肪的流失而松弛 ， 紧致的肌肤才是最美 。
1.像吹泡泡一样努力鼓起嘴 ， 坚持十秒钟；再努力瘪起嘴 ， 坚持10秒钟 。可减少脸上的赘肉 。
2.缓慢抬头 ， 看天 ， 张开嘴 ， 舌尖向上送 ， 坚持10秒；收回舌头 ， 闭上嘴 ， 缓慢低下头 ， 重复10次 ， 可减少下颌的赘肉 。
3.嘴略张开 ， 下颌左右移动 ， 反复30次 。每天只要坚持做2-3次即可 。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用 ， 而且这种汤的煮法也非常简单 ， 持续喝一至两个月 ， 一定能见效 。

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