不同游泳方式消耗的能量是不一样的 。

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当然还依赖于你的体重 。

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这里给你计算公式 。并列出各体重的热量表格 ， 自己对照一下吧 。

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1.用运动强度单位METs来计算热量消耗　国际上把身体静坐不动的时候 ， 人体的热量消耗当作1个METs 。其他任何运动都是静坐的若干倍 。

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　消耗热量kcal = 1.05 * METs * 时间hour * 体重kg

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　注意：时间要用小时 ， 比如30分钟 ， 计算时就是0.5h 。

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　假设题主60公斤 ， 蝶泳1小时 ， 可以算出消耗的热量是：1.05 * 13.8 * 1 * 60 = 869kcal 。
2.各种水中运动的运动强度单位METs水中活动平均：6.0METs
仰泳（娱乐）：4.8METs
【一小时游泳1000米，你觉得能消耗多少热量？】仰泳（比赛）：9.5METs
蝶泳：13.8METs
自由泳（娱乐）：5.3METs
自由泳（比赛、競技）：10.3METs
侧泳 7.0METs
狗刨（慢 ， 1分钟少于45.7米）：8.3METs
狗刨（快）：10.0METs
花样游泳：8.0METs
踩水（一般）：3.5METs
踩水（辛苦）：9.8METs
水中走路（慢）：2.5METs
水中走路（普通）：4.5METs
水中走路（快）：6.8METs
水中跑步：9.8METs
水中芭蕾：3.0METs
水球：10.0METs
水中体操：5.5METs
3.一般速度游泳的热量表格1）狗刨
2）自由泳
3）仰泳
4）蝶泳
我是喜欢健身 ， 热爱跑步的程序猿—阿飞
我是教过数学 ， 现专攻体育的---跑者阿飞
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跑步五千米消耗多少卡路里？你好

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这个因人而异 ， 个人体重影响较大

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不过这里有个计算公式希望可以帮到你
消耗热量（卡路里）=体重（公斤）*距离（公里）
就是说假如某个人的体重为80公斤 ， 那他跑步五公里所消耗的热量大约为400卡路里 。不过如果是慢跑的话 ， 消耗的热量可能会较少一点 ， 大致300卡路里左右 。
拓展资料
跑步姿势要注意几个小细节
挺直腰板、放松肩臂、收紧臀部、抬腿适度、身体微前倾并且慢跑的话尽量保持脚掌脚后跟先着地 。
希望可以帮到你

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