二胎宝妈恢复的最佳时期是什么时候，怎么更快恢复体型？( 二 ) _经验常识

38+5的时候，还是一样白天有规律的痛，而且早上见红了，刚开始是褐色的，后来是鲜红色，也有宫颈粘液流出，看着比较脏，痛的比前一天厉害一点，去产房内检说宫颈管消了百分之八十了，宫口没开，让回病房，肚子痛紧了再过去，没想到晚上又开始不痛了，心里着急的不
38+6也就是凌晨3点多，感觉越来越痛，痛醒了，正好护士过来听胎心，问我怎么样，能睡着吗？我说这会痛醒了，她就让我去产房检查一下，宫口说开了一点，就不让我回病房了，在待产室睡觉，当时痛的也没那么很，大概八九分钟痛一次，痛感比较强烈，但是也能忍受，七点内检说开了两公分，我心想着照现在的宫缩强度估计今天又不好生了，就要求打宫缩素，大概9点左右开始输上宫缩素的，其实真正的宫缩才开始，慢慢觉得没办法忍受了，宫缩来的时候眼睛都控制不住，而且只有自己一个人。不让家人进去陪，只能硬忍着。
9点半左右我问护士能打无痛吗？她说二胎不建议打，因为宫口开的很快，打了也是浪费，心里也没盼头了，只能硬忍了，刚说完我就让她帮我内检了，她说三公分多了，产床上有人，她来了我就能上去了，感觉有十几分钟人家出来了，我就过去了，过去之后助产士就开始准备，我跟她说我好好配合你们，尽量不要侧切，她说好，咱们好好配合，准备好就开始教我怎么呼吸，然后帮我内检了一下，说可以轻轻用劲了，没想到那么快就开始了，宫缩来了就按照她说的用劲。
一胎已经四年了，早就忘了这种感觉，真是觉得把全身力气用了，中间都感觉要崩溃了，真觉得不行生不下来，但是又没办法停，只能想办法使劲，他的头慢慢出来的时候，我觉得一定要憋足了力气，让他出来，身上又使了一次劲出来了，当时觉得真的好舒服，终于结束了，生出来我就赶紧问，男孩女孩，助产士说你想要什么，我说男孩，因为头胎是女儿，她说如你所愿，拿过来让我看了看性别，当时真的觉得自己造成任务了，这辈子不在受这种罪了。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
产后身体走样的原因
产后身体肯定会走样，不要梦想着一夜之间就会恢复窈窕身材。刚生完孩子的几个星期，宝妈的肚子还像怀孕四五个月那么大。
怀孕期间，孕妈妈为了孕育宝宝，会增加比孕前更多的能力储备。胎儿在短短的266天会增加10亿倍的重量，孕妈妈的自身循环血量会增加30%，这些都需要通过孕妈妈摄入营养来实现。

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