每次来月经的时候都感觉自己身体好像不是自己的，脸色惨白，汗如雨下，这种痛感简直是让人难受，妹纸们还在为痛经烦恼吗？不妨试一试三伏灸吧！
三伏灸能治痛经吗中医认为，痛经的主要病机在于寒邪侵袭胞宫，寒凝血滞，导致气血运行不畅，“不通则痛”;或冲任气血不足，胞宫失于濡养，而致“不荣则痛” 。夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时人体阳气外发，伏阴于内 。正是调理痛经的好时机，而最简单有效又无痛苦的方法就是用“三伏灸”进行调理 。
贴敷的适应症：适用于内外妇儿等各科疾病 。
妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症 。
呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等 。
胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻 。
儿科疾病：遗尿、厌食等（虚寒性） 。
骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损 。
其他疾病：四肢寒凉怕冷，免疫低下 。

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月经期间不要做三伏灸伏灸贴敷的药物要补阳气，一般都含有通经活络的药物，会干扰月经周期和月经量 。所以建议经期前几天量大时，最好不做三伏灸，患者可以事先告知医生 。万一经期已经做了三伏灸，也别太担心，下次避免经期头几天做就好 。

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三伏灸怎么缓解痛经主穴：
关元 在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴 。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴 。
气海 在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处 。
三阴交 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴 。
女性如何缓解痛经 艾灸疗法超有效
配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨 。
治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度 。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴 。每天进行一次 。
穴位的选取，一般主穴每天使用 。但配穴可每天轮换选取2～3个 。选择治疗时间一般在月经来潮前数日开始，到月经干净后数日 。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的 。这就是中医所说的“通则不痛

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痛经怎么调理一、运动调理方法
1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步 。
2、练习瑜伽操：我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的 。
二、热敷调理方法
1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位 。
多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷
2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛 。

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